指导意见：你好，你的情况考虑是劳损、缺钙、腰椎疾病的情况。一般的情况可以采用按摩、中药等治疗。不要劳累。
问题分析：老年人由于年龄，劳损以及负重过多等原因，容易造成关节退行性变。
指导建议：膝关节损伤，退行性变症状一般存在疼痛，肿胀，活动时加重。
老年人关节半月板含水量减少，半月板韧性减少，脆性增加，加之长时间重力挤压磨损就会出现半月板损伤退变的情况，会出现膝关节的肿胀疼痛活动受限。治疗方法一定要减少活动，避免反复上下楼，反复蹲下站起等加重膝关节磨损的动作，局部热敷，理疗烤电。
半月板损伤可以进行保守治疗，也可以进行手术治疗。
1、保守治疗：针对急性期单纯半月板损伤，应抽去积液积血，局部冷敷，加压包扎，石膏托固定，制动2~3周。还可遵医嘱使用塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
2、手术治疗：多数半月板损伤都应釆用关节镜下手术治疗，需结合患者具体情况选择半月板撕裂部分切除术或者半月板缝合修复术。
治疗半月板损伤常用的西医疗法和中医疗法。也可以通过手术治疗。急性损伤者，治宜解除交锁，消肿止痛，宜先作一次理筋手法。中期及慢性损伤者，治宜养血活血、舒筋活络，可每日做1次局部按摩。
半月板损伤可以口服非甾体类抗炎药物进行治疗。半月板损伤的处理方法取决于疾病的轻重。受伤后24小时内应进行局部冷敷，以减少皮下出血，并注意多休息，避免关节的活动。轻度的病人可以在医生的建议下服用一些镇痛的药物。如果损伤比较严重，可以通过关节镜手术来帮助恢复。术后要注意饮食方面的调理，不要食用辛辣刺激性的食物，还要进行康复训练。
