问题分析:您好,清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水。蜂蜜水含糖,早起血液需要补充水份,排出体内废弃物,在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。
意见建议:蜂蜜是治疗便秘的良药.还具有消炎,促进创面愈合,增强消化功能和滋补作用。在清晨补水过后,可以适当喝蜂蜜水。
问题分析:蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。 一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
意见建议:蜂蜜不能用开水冲调,因为水温太高会破坏蜂蜜的成分,适宜用温开水(40度左右)和凉开水冲调 ,有利于人体的吸收利用。
经期是能喝蜂蜜水的。
经期和往常一样是可以喝蜂蜜水的,经期是女性的生理期,除激素的周期性变化外,其它系统的功能在这个时期没有变化。蜂蜜也没有影响改变性激素的正常分泌,特别是蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收、利用,可以快速而且明显消除疲劳症状,缓解女性经期的身体不适。
此外,在月经的时候还需要多休息,最好不要吃冰冷,辛辣的食物。
指导意见:你好,这个可以早晨喝,不要吃易上火食物.多吃苹果.香蕉.期间在结合食补多吃含钙和维生素D丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,猪肝脏
问题分析:您好,肾结石的发病跟个人体质,平时的工作习惯,平时的饮食有很大的关系。
意见建议:建议您平时可以多喝水多运动,是可以喝蜂蜜水的。