动脉硬化是由动脉硬化的严重程度决定的，它与高血脂，糖尿病，肥胖等疾病有着很大的关系。
因此，如果出现动脉粥样硬化的情况，需要到正规的医疗机构进行检查，确定有没有以上的基础病变。另外要注意调整一下自己的生活习惯，适当的多做一些运动，多食用富含纤维的果蔬，比如菠菜、花椰菜、苹果、火龙果等，对身体有一定益处。
动脉硬化是退行性和增生性的病变，可引起动脉的增厚、变硬、失去弹性，最终可导致管腔狭窄，动脉硬化指数偏高说明已经发生了动脉硬化，发生心脑血管病的危险性就越高，平时注意多休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激过大的食物，不要喝酒，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物。
动脉硬化指数参考值1.31-3.19，动脉硬化是指动脉管壁增厚，质地变硬，内壁变得毛糙，管腔变成迂曲。它的病理基础是动脉内膜深层脂肪变性和胆固醇沉积形成粥样硬化斑块，这些斑块向管腔内凸出，使管腔狭窄闭塞。就像自来水管一样，内层生锈，管径变小，流速下降，最终形成堵塞。一旦血流变慢或血液粘稠度增加，极易血栓形成而导致脑梗塞。硬化的小动脉经常承受血压的冲击形成微小动脉瘤，一旦血压骤然升高，微小动脉瘤发生破裂，则发生脑出血。对脑动脉硬化症目前尚无特效治疗，主要是针对每个病人的神经精神症状进行对症处理。因此，预防本病极为重要。预防脑动脉硬化一定要抓早，主要是针对高血压、糖尿病、高血脂，内分泌紊乱、肥胖、吸烟等各种基础病因，积极预防，早期发现。早期治疗可适当应用一些改善脑循环和脑代谢，偏低没有什么临床意义，不用紧张。
动脉粥样硬化指数偏低的意思是指血液中的胆固醇减去高密度脂蛋白，具体分析如下：
动脉粥样硬化指数是评价动脉粥样硬化严重程度的指标之一，正常情况下，该指数在4以下。较低的数值表示，动脉硬化的危险和程度较低。若指数大于或等于4，说明其动脉粥样硬化的严重程度及危险性更高。45岁及以上的老年人应每年进行一次血脂检测，并进行动脉粥样硬化指数的测定。
问题分析：动脉硬化指数与发生脑动脉硬化因素相关，越高表明发生脑动脉硬化越高，可产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
意见建议：你好！建议平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。
说明现在还没有动脉硬化的风险。血管比较良好。是一个好现象。尽量保持良好的饮食习惯。以清淡饮食为主。不要吃得太饱。加强锻炼。指数高的人患动脉硬化的风险比较高，如果动脉硬化指数不高说明患动脉硬化的风险比较低。
