漏斗胸如何通过运动改善

指导意见：佝偻病引起的鸡胸是长期维生素D缺乏引起的骨骼改变,需要做骨碱性磷酸酶的检查才能确诊　　　　　　　　　　　　　　　

意见建议：您好，年龄较小的轻度漏斗胸患儿由于对呼吸循环影响不大,不必急于治疗,有可能随生长发育自行纠正.中度和重度漏斗胸的儿童,宜手术治疗,矫正畸形,一般2~3岁以上患儿即可耐受手术,年龄小,手术操作简单,肋骨和肋软骨容易塑形,但对麻醉,手术的耐受力低,矫正后又有复发的可能,所以一般在6~10岁予以手术.20岁以后机体自行矫正的机率小,手术难度也大,效果也不满意.

漏斗胸一般可以保守治疗。漏斗胸如果没有明显的临床表现，只有轻微凹陷的现象，一般是可以通过保守的方式来进行治疗，一般可以通过物理治疗方法或者真空吸盘的方式，能达到一定的治疗效果，另外也是根据年龄来决定的，如果是成年以后通过保守治疗效果可能不太明显，因为成年后胸廓已经定型，并且比较坚硬，可能需要通过手术的方式来进行治疗。

锻炼矫正漏斗胸通过多做一些哑铃卧推或者是俯卧撑来改善，必要情况下也可以通过手术治疗。通过多做一些俯卧撑，能帮助乳房向后凹陷症状得到改善，漏斗胸一般是胸骨向后以及向内出现了凹陷症状，严重时还会对肺脏以及心脏造成压迫，早期发现疾病时需要及时进行矫正，否则会对身体健康造成严重性影响。如果症状比较严重的情况下，则需要通过手术矫正方式来改善。选择去正规医院，在专业医师指导下进行操作，平时要选择适合自己的内衣。

指导意见：你好，你所说的情况 一般来说做俯卧撑运动不可以改善漏斗胸

俯卧撑。重复此动作3组，每组10次。胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前。胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。