健康指导：您好，食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。 但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上； 如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。
指导意见：缺锌的症状主要有： （1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱； （2）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍； （3）青春期性发育迟缓。具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；
指导意见：你好，像这种情况， 如有缺锌，需补锌 ，可口服葡萄糖酸锌。
问题分析：你好，缺锌的症状主要有:经常感冒发烧、反复生病、久病不好、出虚汗、睡觉盗汗；免疫力下降等。
意见建议：建议口服硫酸锌口服液，单纯静脉补液者应加补锌。消除引起缺锌的各种原因
问题分析：缺锌明显的表现是食欲减退，生长迟缓,性发育落后等，还是要及时就诊检查。
意见建议：如果缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液等药物治疗，平时注意饮食荤素搭配，不要挑食，可以适当多吃一些含锌高的食物。
