最近总是腰痛疲惫

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最近经常腰痛,感觉浑身无力,还老是头晕,睡眠质量也不太好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵健 主任医师 广州医学院附属肿瘤医院外科 三级甲等
擅长:食管癌、肺肿瘤、纵隔肿瘤、乳腺肿瘤的手术和综合治疗...
你好!根据你的描述,这可能与肾虚有关。中医认为肾藏精,主骨生髓,腰为肾之府,所以腰痛、疲劳、头晕等症状常与肾气不足或肾阳虚有关。
建议你首先调整生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累和久坐。饮食上可以多吃一些补肾的食物,如黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。
如果症状持续,建议到医院就诊,可以通过中医辨证施治,选择适合你的中药方剂进行调理。例如,如果是肾阳虚,可以用金匮肾气丸;如果是气血不足,则可能需要用八珍汤或十全大补汤。
另外,适当的运动也很重要,可以尝试太极拳、八段锦等温和的运动方式,增强体质,改善头晕和乏力的症状。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日康复!
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腰椎间突出患者是否能打羽毛球,需要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出患者常伴有一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降等症状。腰椎间盘突出患者最好是卧床休息,并根据病情进行相应的处理,所以在腰椎间盘突出的时候不可以进行羽毛球。如果患者已经痊愈,可以在日常生活中进行腰背部肌肉的锻炼,在运动之前要进行一些热身活动,比如弹跳、弯腰、旋转、倾斜,这些动作都需要在腰间用力,所以在运动中不要要求完美,动作幅度过大,需要戴上腰带等支撑物来保护自己的腰,这时需要进行羽毛球锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:根据你的简短描述,和我科有关的疾病就是腰疼了,可以从这几个方面考虑:最近有没有经常坐着,很久都改变体位;胃口不好,请咨询消化内科;至于肛门排气现象,提示胃肠蠕动增加而已,没有提示什么病理迹象。
意见建议:我科意见:避免保持长时间久坐,应该每隔1小时改变体位,同时也避免长时间站立位,平时可以叫身边的人协助腰部按摩。

李荣副主任医师外科锦州市中心医院
擅长:心脏瓣膜病,心脏搭桥,心脏粘液瘤

指导意见:你好,你的情况有可能是怀孕,也有可能是排卵期延迟导致的月经延期,需要用早孕试纸测试或者检查血HCG,做B超检查

高树芬主治医师妇产科东营区人民医院
擅长:急性子宫内膜炎,功血,阴道毛滴虫病,避孕后闭经综合征,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,前庭大腺炎,慢性输卵管卵巢炎,盆腔炎性肿块,子宫内膜增生

有效治疗腰痛可以采取育疗法、药物治疗、物理治疗等。
体育疗法,如腰背肌锻炼、游泳等方法促进腰部肌肉的力量增加;也可以通过推拿、针灸、中频脉冲电治疗、偏振光照射治疗改善腰痛症状;疼痛剧烈的可以进行局部的封闭、穴位注射,还可以进行液体的静点。同时需要及时的寻找原因,可能是腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出或者是其他的腰部疾病。
建议及时到正规医院骨科就诊,明确病因对症进行治疗。平时尽量避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动,卧床选择硬板床,有助于缓解腰痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以用药物或者针灸治疗。
从中医的角度考虑,腰为肾之府,肾虚发作时就会引起腰痛的症状,会引起患者腰膝酸软,以及脸色暗淡,可以在医生的指导下使用针灸疗法,艾灸疗法缓解腰痛,使用滋补肝肾,强筋壮骨的中药治疗,改善肾虚腰痛的病情。
建议:平时不要弯腰,避免重体力劳动,减轻腰部的负担,可以多吃优质蛋白食物。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

指导意见:根据您描述的情况及目前疑问,乙肝大三阳患者需要检查肝功能情况,如果有肝功能异常就会导致上述症状发生的,就需要及时治疗,症状才会好的。

陶丽萍主治医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死