白头发变黑头发一般可以通过植发的方式让头发变黑。正常白头发一般是因为先天的因素或者是后天压力过大的原因引起的，通常可以将白头发拔掉，然后从后枕部位提取健康的毛囊放到拔除的部位让头发变黑，如果是大面积的白头发，则需要用染发，平常也要注意适当的休息，不要给自己太大的压力。
调整饮食结构，多吃一些豆类、蔬菜水果、菠菜、马铃薯、黑豆、黑米、动物内脏等含有铜丰富的食品也有帮助。建议：1、调整饮食结构，不要偏食；2、要保持精神愉快，不要忧虑紧张，不要过度疲劳，一定要劳逸结合；3、经常进行头部按摩，注意平时饮食习惯等。
头发从黑到白是一个正常的生理过程，是和年龄相当的。如果出现了少白头，可能和遗传有关，平时多吃黑芝麻类、核桃类食品，再选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多吃一些豆类，蔬菜水果，菠菜，马铃薯，黑豆，黑米，动物内脏等含有铜丰富的食品。
问题分析：你好，网友，一般认为白发与遗传及压力、情绪等有关，建议生活中尽量避免劳累，缓解压力，舒畅情志，清淡饮食，忌辛辣刺激食物。
意见建议：建议生活中可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃、大枣等温补食物，也可以用枸杞泡茶喝，这些都有利于白发的改变。
问题分析：这样的情况不知道孩子平时是怎么喂养的，有没有及时添加辅食，一般的小孩子六个月后就应该及时添加些辅食的，从米汤面汤之类的食物适量慢慢添加，这样就可以给宝宝补充些营养物质。现在宝宝出现这样的毛发不黑有可能是因为宝宝营养不均衡缺乏维生素和微量元素引起的
意见建议：这样的情况建议去医院给宝宝检查一下微量元素看看有没有缺乏有就需要及时补充。平时注意均衡营养，除了吃奶粉就是平时添加饭水果蔬菜之类食物这样才能满足宝宝身体发育对营养的需求
问题分析：少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关。
意见建议：平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物， 如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
