洗冷水澡没有减肥的效果，但是可以锻炼人体的耐寒性。
洗冷水澡会使皮肤的毛细血管收缩，热量的代谢减低，从道理上讲，体内的代谢应该是减慢的，消耗应该是减少的，不会减肥。洗冷水澡是人体的一个习惯，可以刺激身体，刺激免疫机制，是我们的免疫机制调动起来，可以锻炼人体对寒冷的耐受性，没有减肥的作用。相反，如果身体抵抗力不好，洗冷水澡还可能出现感冒发烧的情况，对什么产生不好的影响。
建议:减肥需要严格控制饮食，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要适量运动巩固减肥成果。
发烧时洗冷水澡可能会加重发烧的症状。因为发烧时身体比较虚弱，机体抵抗能力下降，皮肤的毛孔比较疏松，如果这个时候用冷水洗澡的话，会导致汗孔被堵塞，体内热量不能及时宣泄，有可能会加重发烧。
洗冷水澡的好处可以锻炼血管，增加血管的弹性，增强抵抗力，增加机体耐寒能力，洗冷水澡的坏处有，比如一直洗热水澡的突然洗冷水澡的人，这样会使心跳加速、肌肉收缩，神经紧张等，而且还会容易感冒。
通常情况下女性洗冷水澡不会导致不孕症。
一般情况下考虑，如果要是女性是这样，有可能会导致宫寒的情况，如果要是宫寒，有可能会影响怀孕，但是这个不是一定的。只能说有这个可能性，可以到医院中医科进行一下检查，看一看有没有宫寒的问题。如果是男孩子，一般可能是影响不大。男女双方一定要到医院做一个优生优育的检查，确认病因。日常注意应该清淡饮食，注意月经量，月经周期是否正常，加强运动。
建议：洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但长期坚持用冷水洗脸，起到预防感冒、鼻炎的作用。
冬天洗澡会引起高烧。在冬天洗澡的时候，身体素质比较弱的人，很容易就会着凉发烧。因为受凉的风吹进体内而导致感冒。感冒比较严重的时候，会导致发热，一般是因为身体虚弱，抵抗力下降，当天气发生变化，身体内外都不能适应，所以才会发热。发热是由于人体温度调节中枢的主要症状，主要是由于体内温度中枢的功能失调，以及其他原因造成的产热过多，散热下降，从而导致身体温度上升。
问题分析：你好，根据你说的情况，任何时候最好不要洗冷水澡，因为容易引起身体不适的，
意见建议：建议你，要正确的对待这个事，洗澡以温水或热水最好了，要是身体素质好，要让身体有一个适应的过程，先用冷水擦洗，然后才能洗，不过这个年龄，要是有月经了，还要避免经期 洗冷水澡，我个人建议你，最好不要洗，
