健康指导：您好！每一种食物都有一定的热量，一天摄取的热量大于消耗掉的热量时就会容易导致发胖，反之则不容易发胖，土豆的热量相对较高，可以吃但是食用量要控制在一定的范围中，就不会导致发胖，少食用薯条，油炸后的土豆热量更高。
问题分析：您好，土豆主要含有淀粉，营养比较全面，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，这些缺点可以和全脂牛奶得到补充，而土豆的加工方法很多，但不要吃油炸土豆，可以做成土豆泥，或与其他蔬菜搭配起来吃。
意见建议：除了饮食，必须坚持运动，因为土豆也是含有热量的，土豆所含的糖分可能转化为脂肪的，所以一定要保持一定的体育锻炼，消耗体内的能量，每天做有氧运动，才能保持身材。
减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。
土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖说用土豆减肥是不科学的应该采取正确的方法进行一些调整的。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的尽量的控制饮食避免吃油腻的食物同时也可以适当的通过锻炼健身，瑜伽普拉提等方法进行出境身体减肥。
儿童每天适量的吃一些土豆一般不会导致消化不良的情况出现。
土豆中含有大量的蛋白质、食纤维以及维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力有一定的帮助，而且不会导致消化不良的情况出现。在给儿童吃土豆的时候可以直接蒸熟，最大限度的保留食物的营养成分。
不管吃什么食物在吃的时候一定要适量，不可以一次性吃太多，
意见建议：一般来说土豆是很好消化的是不会引起胀气的，要是涨肚的话可以吃些健脾丸，还有什么问题吗
