要减轻体重，将体重指数尽可能的控制在小于24以内。要减少钠盐的摄入，饮食中的烹调用盐和各种腌制品都应当减少。每日食盐量以不超过6克为宜。要减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉或动物内脏，能量高的坚果类食品也尽量少吃。
高压140mmHg，低压90mmHg，通常属于正常现象，注意日常护理即可。
高血压是以体循环动脉血压、收缩压、舒张压升高为主要特点，如果收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，则属于高血压。高血压还可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损伤。如果患者的高压为140mmHg，低压是90mmHg，通常是一种正常的血压，患者无需过度紧张，通常不用特别治疗，平时注意休息，保持规律作息。随着年龄的增长，血压通常会略有增加。在日常生活中，患者应定期监测血压，明确自身健康状况。
目前的血压情况属于一级高血压，暂时不需要服药的。通过饮食控制和体育锻炼即可，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压。
孕妇高压140mmHg是高于正常值的，血压指的是血液对血管壁的压力，分为收缩压和舒张压。收缩压正常值在90-140mmHg，而舒张压正常值在60-90mmHg。一旦高压≥140mmHg，就符合诊断高血压的标准了，需要积极治疗。患者需要注意的是，血压高的时候需要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃热性食物，建议患者多吃瓜果蔬菜。
孕妇高压140是可以尝试顺产的。
如果孕妇出现了高压140的情况，若是想要继续顺产，那么就需要在产前对孕妇进行全身评估，排除患有高血压疾病的可能后可以尝试顺产，若是在顺产时血压升高，就需要使用降压药来缓解。如果检查出患有高血压疾病，那么就需转为剖宫产。
产妇可以多喝汤，比如花生炖鸡脚，猪骨金针汤等，这些汤可以有效的帮助新妈妈催奶，可以适当的喝。
病情分析： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
