月经总是不干净可通过以下方法进行缓解。
女性出现月经总是不干净的情况，需要先判断是否怀孕，可以到医院进行抽血化验血HCG来明确判断。如果不是怀孕所导致的，则需要进行盆腔彩超来检查子宫的情况，并根据检查结果进行治疗。如果有必要，还可以进行宫腔镜检查，将刮出物或者是切除的组织进行病理检查，以此来进一步诊断治疗。
关于您提到的月经总是流不干净的情况，这在医学上被称为异常子宫出血。正常情况下，女性的月经周期大约为28天，经期持续3到7天，经血量也相对稳定。如果出现经期延长或经血量过多、淋漓不尽的现象，可能与多种因素有关。
首先，内分泌系统的失调可能导致激素水平紊乱，从而影响子宫内膜的正常脱落和修复。例如，黄体功能不足或雌激素分泌异常都可能引起这种情况。
其次，需要考虑是否存在妇科炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎等，这些疾病可能会导致经血排出不畅，从而出现月经淋漓的情况。
另外，子宫本身的病变也不能忽视。子宫肌瘤、子宫内膜息肉等良性肿瘤，以及子宫腺肌症等疾病都可能引起月经过多或经期延长的现象。
还有一种情况是使用某些药物的副作用，例如抗凝药物或激素类药物可能导致月经不规律。
建议您及时到正规医院妇科就诊，医生会根据您的具体情况，进行必要的检查，如超声波检查、内分泌激素测定等，以明确病因，并给予针对性治疗。同时，在就医前，请注意记录自己的月经周期和经血量变化情况，这将有助于医生的诊断。
保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和精神压力过大，这些都有助于改善您的症状。希望您早日康复！
问题分析：你好，这种情况多是有月经不调引起的经期迟迟的不干净，当体内内分泌失调的时候会出现体内性激素的分泌紊乱从而会影响月经的规律和经期的延长。
意见建议：出现这个情况的话最好要到医院做个b超检查一下子宫内膜的情况同时也可以检查一下体内的激素水平，平常要保持良好的心态加强营养
问题分析：你好，根据你说的情况 ，结合你上面的年龄，是不是做药物流产了，要是这样的化不干净，就要到医院进行刮宫了，
意见建议：建议你，要正确的对待这这个事，注意观察，要是事后，流血持续时间长，出血量大，应该到当地正规医院看看，进行规范处理，
指导意见：你好朋友，流产四十天了还没有来月经，也属于正常，一般的流产后三个月内月经会不会率属于正常现象，可以用热水袋热敷肚子多吃一些补血的食物，促使来月经，请评价谢谢。
一般药流后1-2周内流血是正常的现象,如果超过这个时间范围还有血,可能出现不完全流产,建议你到医院做个超声检查,确诊是否完全流产.如果没有完全流产,需要做清宫治疗.
祝好
