在月经的期间需要注意保暖，避免在寒凉潮湿的环境，其间可多喝姜红糖水。月经的颜色发黑而且量比较少的情况，常见于在寒冷潮湿的环境中生活时间过久所引起的体质虚寒所造成的宫寒所致的病情。
造成月经量少发黑的原因有很多，不同的原因对应的治疗方法不一样，气滞血瘀的人群可以服用活血化瘀的药物，子宫内膜损伤的患者应进一步进行宫腔镜检查确定治疗方案，卵巢功能不好的人群可以多补充维生素E。
气滞血瘀属于个人体质问题，这种情况导致的月经量较少发黑，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，比如逍遥丸、葵花益母草颗粒等。葵花益母草颗粒采用刚开花的益母草制作而成，在经期前5-7天服用，能够帮助女性调理身体，促进子宫收缩，利于经血的排出，有效缓解月经不调、月经量少和痛经的症状。
子宫内膜损伤的患者多是由于进行了清宫手术或者宫腔操作手术，这类情况都有导致子宫内膜受损的可能。建议这类人群及时前往医院诊断病因，在医生的指导下合理用药。
卵巢功能不好的人群身体拥有的雌激素含量相较普通人而言更低，容易出现月经量少的情况。建议这类人群多吃豆制品，补充身体雌激素。
如果发现月经量少并且发黑，要去医院检查性激素六项，了解内分泌情况，如果激素含量比较低，卵巢功能不好，容易导致月经量少发黑。如果卵巢功能不好，建议在医生指导下应用使用激素药物进行治疗，同时要注意作息规律，避免熬夜。另外，也可以用中药来调理，如定坤丹、八珍益母草膏等。月经量少还应当检查B超，明确是否有子宫内膜炎症造成的，如果有，需要遵医嘱口服消炎药物。
通常情况下，月经量少且颜色发黑可能是子宫内膜形成较慢或者子宫内膜剥脱不足等导致的。具体分析如下：
如果患者的月经量少且颜色发黑，需要前往医院，进行子宫及双侧附件彩超检查，了解体内雌激素和孕激素分泌的情况。因为月经形成是因为子宫内膜脱落，月经量少周期延长说明子宫内膜形成较慢，或者是子宫内膜剥脱不足，一般是体内雌激素或孕激素水平异常引起，检查彩超可以判断有没有器质性的病变，必要时可以服用激素替代治疗，可以形成有效的月经周期。
月经量少且颜色发黑可以吃乌鸡白凤丸，但必须对症用药，具体分析如下：
乌鸡白凤丸是一种中药，具有调理月经、增加月经量的功效。月经量少且颜色发黑有可能是由于妊娠引起的子宫内膜粘连、少量阴道出血。这时候吃乌鸡白凤丸效果不是很好，还会对胎儿的生长发育造成一定的影响。月经量少、颜色暗，首先要做激素六项检查、彩超、血HCG。确定病因后，才能对症用药。
通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
