圣女果和苹果能一起吃吗?

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听说圣女果和苹果可以一起打汁喝,不知道有没有营养冲突或者不适宜的地方。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟方明 副主任医师 南方医科大学珠江医院其他 三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛疾病诊疗。
从营养学的角度来看,圣女果和苹果是可以搭配食用的。圣女果富含维生素C和番茄红素,而苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,两者结合起来能够提供均衡的营养。
不过需要注意的是,由于苹果含有的鞣酸可能与胃酸发生反应,导致不适感,建议在饮用时适量,并确保圣女果和苹果的新鲜度。另外,每个人的消化能力不同,如果出现肠胃不适,可以尝试分开食用或减少摄入量。
总的来说,合理搭配水果不仅能提升口感,还能帮助身体吸收更多的营养成分。如果您有特殊的健康状况,建议在饮食上做出相应调整或咨询专业的营养师。
相关问答

健康指导:两种食物提供的营养素不一样,故而不存在冲突的情况,故而可以一起食用。建议小番茄放到日常三餐食用,由此可以提高植物铁的吸收,更好的满足人体日常需要营养素的补充。建议酸奶搭配其他的水果更佳,比如苹果等。

肖武宇其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病

问题分析:牛奶+西红柿 是韩国营养学会推荐的两种番茄最佳吃法之一!圣女果就是西红柿,只不过是改良了的一种新的西红柿品种,
意见建议:所以西红柿和牛奶是可以同时吃用的,而且营养成分很匹配,酸奶就是牛奶发酵了的,但还是同样的,吸收会更好,

张森主治医师其他开封市儿童医院
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿瘤外科,小儿普外科,小儿泌尿外科,小儿骨外科,新生儿外科,小儿眼科,五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。

问题分析:朋友你好,当然可以了.而且维生素含量还很高呢.特别是维生素C .建议吃时注意卫生。
意见建议:孕期 的营养要全面均衡,而且更应该补充一些营养素,来满足自身以及胎儿的身体需求。到怀孕期第4个月时,胎儿所有器官都已形成,以后将会继续增加体重,因此对能量和蛋白质需求量会增加的。

贺爱秋妇产科贺钊医院
擅长:妇科

病情分析: 圣女果中含有VC,而虾体内含有少量的砷,砷会与维生素C发生化学反应生成三价砷,而三价砷是有毒的(类似于砒霜)。所以虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)。
意见建议:但是,少量食用也不会出现不良反应,只是大量进食才会导致中毒。

王坤凤儿科北京中医药大学
擅长:小儿内科 小儿外科

问题分析:您好,圣女果,马蹄莲,青蜜枣都是水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维,是可以一起吃的,不会互相抵消营养。
意见建议:建议脾胃虚寒和脾胃虚弱的人不要吃田铎青蜜枣,容易胀气,消化不良。

金佳中医科个人诊所
擅长:中医科,体寒等疾病

健康指导:一般来说,金桔和圣女果可以一起吃的,金桔中富含有丰富的维生素C和生物类黄酮以及膳食纤维成分。而圣女果中则富含有丰富的果胶以及维生素C等相关的营养素,而这种水果由于偏酸性和生冷性较强所以胃不好的人要少吃或加热后食用。

张天宝其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻片,善存,万年春酒,钙片,药酒