健康指导:两种食物提供的营养素不一样,故而不存在冲突的情况,故而可以一起食用。建议小番茄放到日常三餐食用,由此可以提高植物铁的吸收,更好的满足人体日常需要营养素的补充。建议酸奶搭配其他的水果更佳,比如苹果等。
问题分析:牛奶+西红柿 是韩国营养学会推荐的两种番茄最佳吃法之一!圣女果就是西红柿,只不过是改良了的一种新的西红柿品种,
意见建议:所以西红柿和牛奶是可以同时吃用的,而且营养成分很匹配,酸奶就是牛奶发酵了的,但还是同样的,吸收会更好,
问题分析:朋友你好,当然可以了.而且维生素含量还很高呢.特别是维生素C .建议吃时注意卫生。
意见建议:孕期 的营养要全面均衡,而且更应该补充一些营养素,来满足自身以及胎儿的身体需求。到怀孕期第4个月时,胎儿所有器官都已形成,以后将会继续增加体重,因此对能量和蛋白质需求量会增加的。
病情分析: 圣女果中含有VC,而虾体内含有少量的砷,砷会与维生素C发生化学反应生成三价砷,而三价砷是有毒的(类似于砒霜)。所以虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)。
意见建议:但是,少量食用也不会出现不良反应,只是大量进食才会导致中毒。
问题分析:您好,圣女果,马蹄莲,青蜜枣都是水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维,是可以一起吃的,不会互相抵消营养。
意见建议:建议脾胃虚寒和脾胃虚弱的人不要吃田铎青蜜枣,容易胀气,消化不良。
健康指导:一般来说,金桔和圣女果可以一起吃的,金桔中富含有丰富的维生素C和生物类黄酮以及膳食纤维成分。而圣女果中则富含有丰富的果胶以及维生素C等相关的营养素,而这种水果由于偏酸性和生冷性较强所以胃不好的人要少吃或加热后食用。