艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒，通络止痛的作用。还可以调节植物神经功能，改善睡眠。?这些东西泡脚能够祛湿驱寒是可以的，但是能够减肥的情况下，可能性不大，减肥还是要注意严格控制饮食，适当运动才可以的，各种垃圾食品，油腻食品，能量高的食品都不能吃，另外每天要增加运动量，比如慢跑或者快走，坚持下去肯定是可以减重的。
问题分析：藏红花 味数温性、泡水口服、泡脚都可以祛湿促进血液循环。
意见建议：一般中药房十到二十块钱一两 我曾经也买来喝过、只不过它像茶叶一样很散~
身体有湿气的人来说是管用的，但是需要辩证，湿性体质的形成也是很漫长的过程，改善的时候也是需要很长时间的，要看一下祛湿茶的组成，夏季的时候可以加上藿香、陈皮等药物，也要辨清楚这个人的湿性体质形成的原因。
艾叶加生姜或干姜都可以泡脚祛湿。因为泡的话有效成分出来的少。通常泡的两腿膝盖变暖，全身也就热了。坚持一段时间。会有不错的效果。但是，不要单纯依靠泡脚祛除体内湿邪，还应该配合合理的中药以及适当的运动，合理的饮食，良好的生活习惯等，这样才能使身体健康，使湿邪祛除。
身体有湿气的人来说是管用的，但是需要辩证，湿性体质的形成也是很漫长的过程，改善的时候也是需要很长时间的，要看一下祛湿茶的组成，夏季的时候可以加上藿香、陈皮等药物，也要辨清楚这个人的湿性体质形成的原因。
温胆汤泡脚的功效主要是改善睡眠，同时降火气使脾气变小，调节肝脾，但是泡脚比较少见，疗效也不如口服，更多的是利用温胆汤中的生姜去除体内的湿气，改善脚部的血液循环，部分药材的部分药效，能够进入体内，达到辅助治疗疾病的目的。
