脸上长斑通常可以选择激光的方法去掉，一般能吃含有丰富维生素的水果。激光能够将皮肤深层组织的斑点颗粒分解，随着身体的新陈代谢以及淋巴组织逐渐的排出到体外，从而达到去除斑点的目的，并且在平时也可以多吃含有丰富维生素的水果，能够加快肌肤的新陈代谢速度，抑制斑点颗粒再生。
指导意见：你好，你的这种情况可以采取局部按摩，外贴中药面膜，也可采取激光治疗，见效快，效果好，可分多次进行，避免日光晒射。
指导意见：长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
指导意见：你好，对于你的情况，面部出现色斑，主要是因为身体缺少维生素，e，导致黑色素不能够很好的，代谢掉，沉积到皮肤造成的，建议你平时，多吃维生素，e丰富的食物，比如豆浆，豆芽，花生，核桃芹菜等，只要饮食纠正了，大概半年到一年的时间，皮肤的色素就会，大为好转，彻底痊愈的。
病情分析： 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,
意见建议：另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
问题分析：一般情况面部长斑可以局部清洁卫生，饮食清淡补充维生素C,E，可以医院检查明确，必要时应用祛斑霜
意见建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，局部皮肤清洁卫生，可以应用熊果苷祛斑霜，补充维生素C,E观察看看
