病情分析：失眠是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候一定要及时的去进行一些有效的治疗，才能够减少疾病对患者造成伤害。
意见建议：失眠症的治疗方法：暗示法，这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。
问题分析：你好，考虑是经常熬夜、精神压力增大、血虚引起的，可以在睡前口服养血安神丸、刺五加片、五味子糖浆之类的药物调理。
意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁、大枣、黑芝麻之类的食物，减轻心理压力，睡前忌暴饮暴食，可以喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，保持规律的作息时间。
整晚睡不着觉，但精神很好。这可能是植物神经功能障碍、白天睡得太多、睡前吃错食物等原因。
根据病因不同，治疗方法也不同。自主神经功能障碍自主神经功能障碍是长期精神紧张、心理压力、愤怒、精神刺激等引起的一系列症状。一般表现出烦躁、不安、头痛、眩晕、失眠、健忘、胸敏、呼吸困难、腹部膨胀等症状。患者可以服用谷维素、维生素B1等调节植物神经功能的药物。遵从医生的指示。平时要调整好心态，保持好心情。症状严重时，可以进行专门的心理干预，提高自己的心理应对能力。
问题分析：现在主要是有失眠，身体偏瘦，排便异常等症状，认为是有神经衰弱，胃肠消化吸收功能不良，常出现了头晕，头痛，睡眠质量差，失眠等，伴有了腹胀，恶心，厌食，排便异常等症状。
意见建议：需适当用些谷维素片，安神补脑液，人参健脾丸等治疗，多吃些长山药，瘦肉，鸡蛋等食物。
问题分析：恩，根据你的陈述，你这是精神因素导致的失眠，可能是最近压力比较大，或者存在负性情绪引起，其中对失眠的过分担心也会加重失眠现象。
意见建议：建议平时多与人交流沟通，多参加一些集体活动，有压力及时排解掉，尽量把令自己担忧烦恼的事情说出来，或写下来，是一个比较好的减压方式。祝健康。
病情分析： 您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。
意见建议：具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质； 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
