问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体皮肤出现了灰指甲的现象这种情况和身体的局部炎症感染都有关可以适当的用药进行一些调整和治疗的。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的得注意好皮肤会升温水浸泡并且可以适当的用灰黄霉素片或者是适当的用一些聚甲酚磺醛溶液有一定的调理的作用。
不用碱性洗液，洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。擦防护膜：如擦指甲油要之前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
病情分析：灰指甲患者要在清洁干燥的环境中生活，经常开窗通风，防止室内潮湿。并且有足癣、体癣等也要及时接受治疗，及时做好消毒工作。养成良好的个人卫生习惯，做到自己的物品个人专用，不要随便使用家人的生活用品，防止发生传染。
意见建议：当发现自己长灰指甲时就要及时治疗，不要延误治疗时间，发现指甲有病变情况发生时不要惊慌，要到正规专业的医院接受治疗，及时制止病情继续恶化，甲板上有白色或污黄色的小点、失去原有光泽并且凹陷现象时要及早就医，避免其它的指甲也出现病变。
辛辣食物：灰指甲者不能使用过多辛辣、油炸食品，也不能挑食偏食，饮食应该以清淡为止。辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。
灰指临床表现有甲板表面粗糙，表面凹凸不平，没有一点光泽，这种凹凸不平既为纵向，也可以为横向，指甲会变黄，甲板会变厚，指甲变形，指甲浑浊，甲板脱落，甲板萎缩，甲板萎缩，甲板翘起。
病情分析： 灰指甲是由红色、石膏样或者是絮状的表皮癣菌所造成的。此类型的灰指甲最开始的表现是指甲的远端的甲板面上会出现一些不规则的小片白斑，随着时间的发展白斑会变成无光泽的灰斑，然后会渐渐的变成黄棕色，到最后会变成黑色。不久之后甲板就会变质，甲下角质就会碎屑堆积，然后甲床还会增厚，在之后甲板就会萎缩，还会伴有出血的现象。
意见建议：灰指甲患要注意不互借生活日用品，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。是防止间接感染的关键所在。养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。也可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲多发期，尤其要注意。
