两侧髋骨疼痛，应该是劳累或者受凉引起的滑膜炎或者肌肉筋膜炎。一般可以通过热敷和理疗进行治疗。也可以用一些消炎止痛的药。最好还是做髋关节磁共振检查一下，看一下是否是股骨头坏死。
髋关节外侧疼痛主要是由于大转子滑囊炎、阔筋膜张肌和臀大肌在股骨的位置肥厚增生，与股骨摩擦，导致局部疼痛。这种情况多见于臀肌挛缩、髋关节发育不良、下肢先天问题、行走不规范等。如运动过度，或无明显伤害，则可减轻休息。如果是长期的疼痛，或者是不能正常走路，那就是病理性的。建议患者要注意髋关节部位保暖，不要着凉。
很多人出现右髋骨疼痛，大多是由于髋关节骨关节炎所引起的，这种现象主要发生于中老年人。由于病人的透明软骨出现了退行性变，或者软骨出现了软化的现象，会导致关节出现疼痛的现象，并且还会导致病人的关节出现不灵活的现象。出现这种症状大多是由于病人的年龄增大，或者长期进行一些不正确的运动姿势所引起的。
指导意见：这个情况应该考虑是腰部疾患引起的压迫神经引起的症状。做个腰椎CT看看，建议您卧床休息减轻局部的压迫症状。可以用理疗按摩来辅助治疗。
指导意见：您好请问您是什么原因引起的髋骨疼痛。有没有受过外伤？或者，是不是过度劳累？有没有干这种体力的劳动？请按照我的提示进一步的描述您的情况，然后对我追问。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是多处骨骼疼痛。这种情况常常见于风湿性疾病。
指导建议：针对这种情况，您应该看看风湿免疫科医生进行诊治。
