月经期间可以洗头，也可以洗澡、淋浴，但是不能盆浴、坐浴。注意不要用冷水，因为月经量多的时候洗澡，机体抵抗力差，容易造成感染，导致经血不能顺畅排出，容易造成宫寒、月经不调、痛经等病症，所以建议经期进行合理的洗澡洗头。洗头时需要使用温开水，洗完以后及时吹干头发，避免着凉。
月经期间需做好经期护理，多吃温热的食物，避免寒凉，注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。
一般来说，月经期洗头发是有一定的危害的。
如果月经期洗头，即便是热水，但是头部总在水中这个时候就会有风的侵入，而且洗头会对头皮有强烈的刺激，还容易对子宫造成间接性刺激。这个时候会产生严重的宫缩，如果长期这样会就会造成痛经，还会造成经血里有血块的出现，还会使女性出现偏头疼的现象。此外，月经期洗头发还容易造成宫寒，导致过早闭经，出现提前衰老的现象。
一般来说，月经期间可以洗头，但是定要注意水温，不要用过凉的水洗，可能会引起痛经，而且洗完头发一定要吹干，以免着凉，导致加快子宫内膜脱落，可能容易引起腹部疼痛，同时也可能会造成经血增多。需注意，月经期间一定要注意洗头次数，避免过于频繁。而且洗完头以后一定要注意保暖，以免导致邪气侵入，容易引起头部疼痛的症状。
一般情况下，月经期可以洗头发，但需注意保暖。月经期是可以洗头的，洗头对月经的影响不大，但是一定要注意保暖，保持室内温度适宜，不要用太凉或太烫的水来洗头，以免对头皮产生刺激，洗完头以后应及时吹干头发，避免水分残留出现受寒的情况，进而引起感冒或头痛的现象甚至引起经血的流出不畅，导致经血量减少，引发痛经甚至闭经等症状。此外，女性在月经应避免吃生冷、辛辣的食物，也不要饮用凉水，禁止盆浴，保持局部清洁，以防感染。
