青少年腰痛如何应对?

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最近总觉得腰部酸痛,尤其是在运动后更加明显,不知道该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈志洁 主任医师 安庆市立医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断和治疗。 ...
青少年出现腰痛的情况并不少见。通常情况下,这可能与过度运动或姿势不当有关。
首先,建议减少剧烈运动量,并适当休息。
如果疼痛持续,可以考虑使用热敷来缓解局部肌肉紧张。
同时,避免长时间保持一个姿势,尤其是久坐或久站。
在药物治疗方面,布洛芬缓释胶囊可以帮助减轻炎症和疼痛。
另外,贴上关节止痛膏也能有效缓解症状。
如果以上方法无效,或者伴随下肢放射性疼痛、麻木等症状时,建议及时就医进行CT检查,以排除腰椎间盘突出的可能性。
平时要注意加强腰部肌肉的锻炼,选择适合青少年的运动项目,并保持良好的坐姿和站姿习惯。
相关问答

指导意见:你好,可能是运动过度导致的症状,一般情况下建议及时休息继续热敷按摩试试,腰痛片口服。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻

导致青少年腰部疼痛的原因有很多,比如过度使用或生长性疼痛,还包括代谢性疾病、青少年骨质疏松症、炎症性疾病、强直性脊柱炎、血清阴性关节炎、肿瘤性疾病、骨样骨瘤先天性疾病、进展性疾病、创伤性疾病、小关节发育不全、腰椎休门氏病、椎弓根峡部裂等原因。家长要注意观察,如果疼痛症状持续不缓解,需要及时到医院检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 腰痛的原因有很多,如妇科炎症,月经不调,泌尿系炎症,结石,腰椎间盘突出,增生,风湿痹证,受凉受风受湿,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病

青少年腰背部疼痛有多种原因,不仅仅是过度使用或“生长性疼痛”。还包括代谢性疾病、青少年骨质疏松症、炎症性疾病、强直性脊柱炎、血清阴性关节炎、肿瘤性疾病、骨样骨瘤先天性疾病、进展性疾病、创伤性疾病、小关节发育不全、腰椎休门氏病、椎弓根峡部裂等原因。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。


意见建议:你好,目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收,对老年人有更佳的效果。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病

病情分析: 你好咳嗽时腰痛可能是肾结石引起的,可以做彩超检查确定,,咳嗽是一种全胸、腹腔协调运动 ,包括胸腹部外壁及所容纳的内脏。   剧烈的咳嗽可引起上述任何部位的突发运动而产生痛痛,如:腰肌剧烈运动而腰痛、肾脏剧烈运动而腰痛。
意见建议:轻微咳嗽引起腰痛可能是腰肌、肾脏隐性疾患的表现,应去医院检查

周广兴外科黑龙江惠好医院
擅长:普外科