腰椎间盘突出手术拆线后需要多注意休息。
需要注意伤口避免出现感染，定期消炎和换药，还要加强身体中的营养，多吃牛肉和鱼肉，在每半年需要到医院进行腰椎ct复查，观察恢复的情况，不能吸烟喝酒。腰椎间盘突出患者会出现腰痛压迫神经时会有腿痛，严重时行走比较困难。
在生活中避免剧烈的做腰部运动，比如弯腰或者是长期行走，要加强对腰部的保暖，根据天气的变化增减衣物，避免着凉。
腰椎间盘的注意事项有姿势正确、调节体位、运动锻炼、佩戴围腰、功能锻炼、医疗体操锻炼、自我按摩、食物疗法等。
还可以在医生指导下使用药物治疗。如腰痛宁胶囊，可改善损伤神经的轴浆运输，促进神经传导和营养功能的恢复，增强神经对靶器官的支配能力。因此，该药能改善小腿的站立和行走功能，使腰椎间盘突出症患者的活动机能得到一定程度的恢复。
腰间盘突出手术后要密切注意术后的恢复情况，以及术后下肢的恢复情况，正常的运动动作是否可以进行。如出现下肢疼痛，并且无力的症状，需及时咨询医生。术后尽早活动可预防术后出现血栓。出院后的生活习惯，工作强度都要改变，锻炼每天坚持，减少工作，避免高难度的动作以及劳累。注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐。对腰椎恢复会产生不良影响。
腰椎间盘膨出主要是由于长期劳损，负重或是姿势不正造成的，一般主要是表现为腰背部疼痛以及下肢放射痛，治疗，不要轻易的选择按摩以及牵引，手法不当会加重症状。注意急性发作期卧床休息，避免受累受寒。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，早期保守治疗有很好的效果。对于患者现在的情况，应该到正规医院采取腰椎牵引，针灸，按摩等方法进行治疗，大多数是能够恢复正常的。要注意休息，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。
腰椎间盘突出注意事项有避免久站、避免剧烈运动、注意保暖等。腰间盘突出是一种比较常见的疾病。
1、不要剧烈的运动，不要搬重物，以免肌肉和纤维环发生衰老。
2、注意保暖，夏季不要直接吹冷气。
3、年轻女性不能穿高跟鞋，以免引起腰肌损伤。
4、不要久坐久站，否则会对腰部造成长期的伤害，从而引起腰椎间盘突出。
