冷光美白后尽量减少太酸或者是太甜的食物，同时也要减少色素食物摄入。太酸或者是太甜的食物可能会对牙齿产生刺激，而且也会使身上的症状出现进一步加重，所以短时间内是不可以进食的，比如醋、柠檬、巧克力等。另外色素食物可能会导致牙齿表面出现色泽，比如咖啡、浓茶、巧克力等，对于治疗后的效果也会产生影响。平时要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口。
不能喝酒，这样对牙齿的健康没有好处。很多人对自己的牙齿颜色不满意，想要通过牙齿美白来改变，一定要选择正规的医美机构，这样才能保证技术的专业性和安全性，在做完冷光美白后还要注意做好护理的工作，减少影响到牙齿美白的效果。冷光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小，不影响上班，不影响化妆。在做完冷光美白后的24小时内，牙齿特别容易染色，术后24小时内忌食深色类的食物，喝深色饮料，吸烟。
冷光美白后通常可以吃鸡蛋，对于牙齿并不会造成不良影响。冷光美白通常是利用高强度的蓝光，让牙齿的色素消除，经过治疗以后可以让牙齿变得更加美观、亮白。做完冷光美白以后通常并不妨碍吃鸡蛋，鸡蛋当中富含高蛋白不会对于牙齿造成不良的影响，还可以补充身体需要的营养。平常要保持良好的口腔卫生习惯，也要减少喝一些色素性高的饮料，可以防止口腔内的牙齿出现色泽暗沉发黄现象。
不要喝酒，酒精带有刺激性，会对牙齿的健康不利。冷光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小，不影响上班，不影响化妆。在做完冷光美白后的24小时内，牙齿特别容易染色，术后24小时内忌食深色类的食物，喝深色饮料，喝酒，吸烟。很多人对牙齿颜色不满意，想要通过牙齿美白来改变，一定要选择正规的医美机构，这样才能保证技术的专业性和安全性，在做完冷光美白后还要注意做好护理的工作，减少影响到牙齿美白的效果。
一般来说做完冷光美白后不能抽烟，或者在10天后再抽烟。冷光美白系统，是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白，吸烟会对牙齿美白效果大打折扣。建议做完冷光美白之后，尽量避免食用一些色素较深的食物比如喝咖啡、抽烟等等，这样才能有效防止色素再次沉淀。
冷光美白后可以吃一些容易消化的食物，同时也可以多吃一些富含维生素的水果。在做完蓝光美白牙齿之后，可能会出现牙齿酸痛的情况，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥或者是八宝粥以及软面条等，同时也可以多吃一些水果，比如苹果和橙子以及火龙果，但避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性的食物，以免引起牙齿不适的症状。在日常生活中要注意口腔的清洁卫生，避免吃一些含色素的食物，以免影响到牙齿美白的效果。
