社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
睾丸与附睾是相连的，是不可能分开的，分开的会引起强烈的疼痛的。睾丸和附睾本来就只有一点点联系在一起。可取做一个彩超就可以明确有无异常了。一旦分开就会出现病变，就会影响到正常的生育能力，性能力。做好睾丸彩超检查工作，平时也需要保护好男性阴部，这是男性的命根子，是需要特殊保护的。
多锻炼在公众场合讲话。这不是能力的问题，关键是缺乏在公共场合锻炼，自己讲话的机会比较少，所以突然升到这个位置，面对公众，就容易出现紧张。在紧张时，大多数的人都会出现大脑一片空白。多锻炼说话，精神多放松点。
顺产不一定需要剪开会阴。
正常情况下，如果孕妇在进行顺产时胎儿的胎头俯屈良好，胎儿情况良好，而且产妇的会阴弹性好，没有出现产程阻滞的情况，那么就不必进行侧切。如果产妇出现了会阴部弹性差、患有会阴部有炎症和水肿的情况或生产中胎儿异常，那么就需要通过进行侧切术来帮助生产。当胎心出现异常、产妇有妊娠期合并症，不能够耐受长时间的
社交障碍在临床上叫社交恐惧症，或社交焦虑障碍。表现为出现明显的，持续的害怕社交场景，或出现在使人感到尴尬的社交活动中。临床上可以通过心理治疗，如行为训练、暴露疗法等帮助尽快康复。
