辟谷主要是通过减少摄入来消耗体内脂肪，肥胖的人减肥有有益，但女性最好不要在经期辟谷。
女性月经期间比较虚弱，这个时间最好不辟谷。多数女性在月经期间有各种不舒服，人体对饥饿的耐受程度也最差，辟谷可能会加重症状，有时也会导致人体营养不良，从而导致女性的月经周期紊乱，营养均衡，加适度运动，才是对身体健康比较有意义的
月经期间不能辟谷。
辟谷是不吃“五谷”，达到运行全身气血、修身养性的目的。月经期间不能辟谷，因为月经期是女性较为特殊的生理时期，这个期间女性身体较虚弱，需要排出体内血液，月经期女性需要摄入大量的营养，来满足身体所需，如果辟谷，女性身体就处于亏虚状态，容易导致气血亏虚。另外，月经期间辟谷，容易造成出血量大。
月经期间比较虚弱，这个时间最好不辟谷。多数女性在月经期间有各种不舒服，这个时间进行辟谷的话可能会加重这些症状，这个时候人体对饥饿的耐受程度也最差，辟谷有时也会导致人体营养不良。
在辟谷前三天，只能饮水，每天800毫升以上，小口饮用，三天以后开始吃低热量的水果蔬菜，不要超过100g，期间还是要喝800毫升以上的水量，接下来，可以食用定量的稀粥、坚果、果蔬等食物。
指导意见：您好 根据您提供的情况 辟谷期是一种修炼方式 不进食五谷 可以通过进食坚果 水果等补充能量和代谢
辟谷期间可以拔火罐，没有什么危险，但是没有必要，虽然拔火罐也是中国传统的一种养生方式，通过借助热力排出罐中的空气，然后利用负压吸附皮肤，通过这种方法来治病。
