坚持练习瑜伽运动，注意多多锻炼臀部肌肉，使用收腹的腹带，可以起到一定的作用，胯骨变宽，主要是由于怀孕以后以及生孩子的时候骨缝开而引起的这种情况，是生完孩子后的正常反应。
指导意见：你好，产后可逐渐恢复的，平时要用洁儿阴冲洗阴道,保持阴道的清洁,避免感染。
问题分析：您好，一般生产时需要开骨缝，因此会是胯骨变宽的。
意见建议：一般这种情况可以做一下恢复运动或者使用骨盆收缩带来帮助复原。
问题分析：买的时候选择低腰的,显得腰很细,而且看起来胯骨也没那么大
意见建议：饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,蛋白质的补充应以瘦肉,鱼肉,奶制品,豆制品为主,
