长时间看手机为何眼睛疼

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最近总是长时间刷手机,结果眼睛开始疼了,不知道是怎么回事。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
蒋峰 主治医师 东部战区总医院五官科 三级甲等
擅长:斜视,弱视,屈光不正。
您好!出现这种情况主要与用眼过度有关。手机屏幕的蓝光和高亮度对眼睛有较强的刺激性,尤其是长时间盯着屏幕会导致睫状肌疲劳,进而引发视疲劳症状。
建议您注意以下几点:1. 每隔20分钟休息一下眼睛,看看远处;2. 调整手机亮度,避免过亮;3. 保持适当的距离,一般认为30-50厘米为宜;4. 做些眼部放松运动,如眼球转动或闭目养神。
此外,补充一些维生素A和B族的营养素可能有助于缓解疲劳。如果症状持续不改善,建议及时就医检查是否有其他眼疾,如干眼症或结膜炎等。
相关问答

指导意见:你好,根据你说的情况,这是用眼过度引起的结膜炎症等,建议你可用氧氟沙星滴眼露或红霉素滴眼液植入眼睛可消退症状,多喝水注意休息,一定要适当不可过度,

韩玉敏护师内科邢台医学高等专科学校第二附属医院
擅长:糖尿病

指导意见:你好,眼睛疼,肯定是要休息一下眼睛比较好,看看远处,出去走走,喝点菊花茶,都可以。手机电脑看多了肯定会眼睛发涩,干,甚至疼。

李萍主治医师五官科河北省临漳县医院
擅长:根尖周病,龋齿病,牙龈炎,颌下腺肿大,口腔单纯性疱疹,舌乳头炎,牙髓病,口腔颌面部软组织损伤,口腔念珠菌病,楔状缺损

问题分析:眼睛干可能与用眼疲劳有关,也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。
意见建议:建议到医院检查,找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理,定期到医院复查。

王树梅医师其他黄烨神农居医院
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏,动脉硬化,二尖瓣环钙化,感染性心内膜炎,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,急性感染性心内膜炎

问题分析:眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状,更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号,这些信号意味着:眼睛已经受到伤害,需要保护。如果我们忽视这些症状,后果就是视力的进一步损伤,这种损伤通常无药可医。
意见建议:您的情况可以在用手机一段时间后闭眼休息一会,或者是向远处眺望一段时间,也可以做简单的眼部按摩来缓解 。眼睛看一个小时要闭目休息十分钟 或看看远处,看看绿色植物.也可以点有缓解视疲劳的滴眼液,.

解洪梅主管护师内科
擅长:类风湿关节炎

指导意见:随着手机的普及,现在低头族看手机的是越来越多了,其实,这种情况很容易造成眼睛的视力疲劳而出现上述症状建议减少看手机的时间美用珍珠明目滴眼液

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

指导意见:长时间玩手机不仅仅会导致眼睛疼,更重要的是会引起颈椎骨质增生,这种情况就会压迫椎基底动脉正常椎基底动脉供血不足而引起头晕的现象。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病