脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物，比如甜食、肥肉、猪脚等。
患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
脂肪肝和胆囊息肉相比胆囊息肉是比较严重的。
胆囊息肉的患者需要及时到正规的三甲医院做手术切除治疗，脂肪肝的患者需要定期到医院复查肝功能指标，在饮食上要多吃富含维生素的食物。胆囊息肉通常是慢性胆囊炎引起的，同时和不良的饮食习惯也有关系，比如过度熬夜，在生活中要注意调整。
如果在检查时发现息肉的体积很小，同时患者也没有明显的症状，可以先暂时观察，但是要每间隔6个月到医院复查一次。
重度脂肪肝需要控制饮食和服用药物。
要治疗重度脂肪肝，首先要对患者进行严格的饮食控制。因为脂肪肝这种病主要病因就是饮食不当，患者要注意少吃油腻食物，并且不可以吃脂肪含量高的食物，比如牛油果。只有在饮食上进行良好的控制，才能够根治脂肪肝。患者除了饮食控制之外，还需要服用药效较强的降脂药物。这种药物可以有效降低血液中脂肪含量，并且还可以防止脂肪残留在内脏中。
建议日常调节饮食结构，控制饭量少吃油腻的食物，特别是各种油炸食品，要适当的进食各种富含维生素的蔬菜。
脂肪肝患者的减肥强调要管住嘴，迈开腿，主要从两方面来进行：
1饮食控制，要多吃高纤维化食物，如蔬菜、水果，蛋白质以豆制品为主，饮食上要少油腻，蔬菜可以采取凉拌的方式减少油脂的摄入。
2，多进行体育锻炼，比如慢跑、健身操等，建议每次运动半小时以上。同时日常生活中要戒烟戒酒，给予血脂、血糖的控制。保持生活习惯的规律。
一般情况下，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病。主要是肥胖、酒精、营养不良等原因造成的，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常，因而导致脂肪肝。患者可以在医生的指导下吃多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗，这类药物具有保护肝细胞、降脂的作用，能够改善病情。如果药物治疗效果不佳，同时还伴有肝硬化，患者还可以采取肝移植手术，术后患者要注意休息，避免过度劳累。在平时患者可以适当的进行运动，可以采取散步、游泳、打羽毛球等运动方式，改善患者的病情。
一般情况下，中度脂肪肝并不是特别的严重，主要是由于过度肥胖和过度酗酒引起的，只要注意饮食习惯就能得到改善。
患者平时要戒烟，要注意身体健康，要把身体的重量控制在一个标准的范围内。平时可以多食用一些蔬菜和水果来补充维生素和纤维素。一星期四次锻炼，每一次锻炼时间不得低于40分钟，最好是心率快，额上有轻微的汗水，最好是快步和小跑，可以有效改善中度脂肪肝的情况。
