您好，关于您提到的锁骨骨折术后一个月胳膊仍然感到不适的情况，我可以为您提供一些专业的建议和解释。
首先，请理解到您的这种情况并不少见。在经历锁骨骨折手术后，由于骨骼和软组织都需要时间来恢复，术后的一个月内出现轻微的疼痛或不适感是正常的。然而，如果这种不适持续存在或者加重，可能需要进一步检查以排除其他潜在的问题。
建议您尽快安排一次复查，以便医生能够评估您的骨折愈合情况以及肩关节的功能状态。这一步非常重要，因为只有通过专业的影像学检查（如X光片或CT扫描），才能准确判断骨骼的恢复进度。
此外，请注意保护您的患肢，避免过度使用或提拉重物，防止对尚未完全愈合的锁骨造成额外的压力。适度的休息是促进骨折愈合的关键因素之一。
关于肩关节的功能康复训练，如果医生评估后认为有必要进行，建议您在专业的康复医师指导下进行系统的训练。这些训练不仅有助于恢复肩关节的活动度和力量，还能预防因长期制动导致的肌肉萎缩和关节僵硬问题。
最后，请保持良好的心态，积极配合治疗和康复计划。如果有任何不适或疑问，及时与您的主治医生沟通，确保能够获得最佳的治疗效果。
祝您早日康复！
锁骨骨折手术后首先要避免肩关节的抬肩活动，以免导致骨折端受到牵拉挤压，影响骨折的愈合。
具体注意事项有以下四点：第一，必须要积极的进行消炎，换药，防止感染；第二，必须要严格的进行悬吊患肢，避免抬肩锻炼，一般需要保养一个半月左右才可以的；第三，一般要等到一个半月左右拍片复查；第四，饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟，戒酒。
建议：一定要去正规的医院进行手术，在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
问题分析：你好根据你说的情况我认为，时间太短，骨折不可能愈合，建议继续，吊着。一般需要两个月左右。
意见建议：你好根据你说的情况我建议放松心情，多休息合理饮食适当功能锻炼。
为患者发生锁骨骨折，等术后刀口拆线通常需2周左右。
但由于各部分拆线时间不同，离心脏越近，血运就越好，拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处，一般一周拆线，且对黏膜部位创口通常血运良好，缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话，则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面，通常拆线10~12天，对横跨关节各异的创面，拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话，切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后，刀口拆线通常在2周左右，等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间，并且没有出现感染或者出血等症状时，也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后，刀口处红肿分泌物现象明显，此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。
一般情况下，锁骨骨折术后第一个月、第二个月、第三个月这些时间复产，之后是两个月复查一次。
锁骨骨折手术后的第1个月要进行X线检查，检查患者的骨头是否发生了改变，是否存在内固定的松动和错位，一般此时骨头没有完全长好。第二次复查是在手术后2个月进行，检查的内容为X线检查，可以查看骨折的恢复情况，有些病人的骨折线已变得模糊不清，但多数病人没有痊愈的征兆。第三次复查是在手术后3个月进行。有些病人的骨头在这个时候已经开始恢复了，但是也会有一些病人的骨头会变得很细，但是如果是粉碎性的，那么就会造成很大的损伤，所以要做进一步的检查。此后的复查是每2个月进行一次，直至骨头完全恢复。
一般情况下，在锁骨断裂之后，大约两个星期可以进行跑步，具体内容如下：
锁骨骨折是比较常见的，不管是横断还是粉碎骨折，锁骨骨折术后两个星期左右，身体会得到较好的恢复，此时都可以进行跑步运动，因为钢板的固定效果更好，所以术后的下肢活动也不会受到很大的限制。患者的上肢要注意运动，不要摇晃太大，否则会造成骨折部位的错位，或者会影响到骨头折断的恢复；患者在术后可以采用消肿止痛、活血化瘀、消肿止疼的方法促进身体恢复。
