病情分析： 你好：预防近视你要做到以下几方面：1、读书写字方面1）培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。2）书本和眼睛应保持一市尺，看书时间不宜过久。3）写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。4）不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。2、运动方面1）认真做好眼保健操，积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。适当的打羽毛球、乒乓球可防近视。2）假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。3、看电视方面1）看电视时要注意电视机高度应与视线相平;2）眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;3）看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;4）在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操。4、饮食方面应多吃些含维生素较丰富的食物及各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
指导意见：你好，根据你说的情况，考虑如何预防近视眼的问题，建议一定注意用眼卫生，就是，就是少用眼睛，少玩手机电脑，少看电视，看书写字离远点，多到户外运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，对眼睛有好处，就不容易近视眼的。
病情分析：您好，您在选择医院这个问题上，哪家眼科医院好当然要考虑医生经验、手术的设备、相关手术一些安全保障措施等。不是盲目的去询问医院。如果您有时间也可以去实地看一看。
意见建议：目前，您需要了解的是医院正规、医院专家、设备等相关情况。另外，在手术时候医生会做术前检查，一些注意事项你要提前了解清楚，才能更好的配合医师。
指导意见：你好，如果是真性近视，建议还是佩戴近视眼镜，防止近视加重。等满18周岁后再考虑激光手术治疗近视。可补充维生素 胡萝卜，动物的肝、肾、乳类、蛋黄
问题分析：你好，预防近视，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。
意见建议：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
