指导意见：应该采用运动疗法，合 理控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。同时中医经络疗法对 减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。
问题分析：瘦身关键最重要的还是要运动，这点你不能忽视，需要狠下心来也需要抽时间去运动才会起到效果。你现在说的这个方法的话也是有帮助的，可以尝试一下。
意见建议：但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的，比如做下保健操、瑜伽或者打球等。饮食上也要注意规律。
问题分析：你好，关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法： 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！ 如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
意见建议：建议您食疗加上运动，效果会更好，也有助于身体健康。
问题分析：您好，根据您的描述，胃痛考虑与胃炎、进食生冷食物、受凉等有关，目前注意保暖，适当口服红糖姜茶或三九胃泰颗粒暖胃。及时到医院检查，针对性的用药。
意见建议：建议您饮食清淡易消化，多喝水，避免生冷刺激食物，注意保暖，保持充足休息。平时适当体育锻炼，增强体质。
病情分析： 您好，目前的情况是什么呢，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
