针对您的情况，建议采取以下措施：首先，调整生活习惯，多摄入富含维生素的食物，保持身体水分充足，有助于皮肤代谢的正常进行。
其次，在药物治疗方面，可以考虑服用具有抗炎和抗菌作用的中药，如丹参酮或皮肤病血毒丸，以调节内分泌功能。
外用治疗是关键，建议使用专业的痤疮膏涂抹于患处，帮助溶解黑头并促进皮肤修复。
日常清洁也非常重要，建议选择适合自己肤质的温和清洁产品，每日保持脸部和全身清洁。在洗脸时，可以进行轻柔按摩，以促进毛孔通畅。
饮食方面，建议多吃新鲜蔬菜水果，减少高热量、油炸及辛辣食物的摄入，避免刺激皮肤。
此外，请注意观察治疗效果，并根据需要及时调整用药方案。
去顽固黑头可以采取果酸焕肤的方法，洗脸的时候使用一些杀菌的肥皂或者是洗面奶。顽固性黑头多数会导致皮肤出现丘疹或者是红斑的症状，还可能会引起有皮肤粗糙或者是毛孔粗大的症状，使用果酸焕肤，可以在皮肤的表面涂抹上高浓度涂抹霜，达到去除老化角质层和刺激胶原蛋白的再生，改善皮肤出现的黑头症状。防止毛孔出现堵塞，不要经常熬夜，或者是经常生活在闷热的环境中，洗脸的时候需要彻底的清洁。
顽固性黑头爱美者，可以选择做光子嫩肤手术。光子嫩肤手术主要是利用光热作用消灭细毛孔内的细菌，使真皮层的胶原纤维和弹性纤维内部分子结构变化重组，起到收缩毛孔的效果，减少黑头，恢复之后可以使皮肤变得更加有弹性，使肌肤变得更加洁净，而且效果维持的时间也是比较长的。另外，这种手术的安全性比较高，一般不会伤害皮肤。爱美者在做手术之前，需要注意，要选择去当地比较正规的整形机构做手术，这样术后效果才会更好一些，其次，做完手术之后也要做好相关的护理工作。
顽固性黑头一般可以选择激光的方式进行去除，效果比较理想。顽固性黑头通常是由于皮脂腺分泌过盛导致毛孔堵塞引起的，一般可以选择激光的方式进行去除。通常是利用激光的强大能量直接作用于皮肤表面，能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，并且可以提高细胞的新陈代谢能力，从而可以起到去除黑头的效果。在日常生活中也要注意做好脸部的清洁卫生，尽量不要使用肥皂水洗脸，而且也要避免使用刺激性的化妆品。
意见建议：你好，适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。祝健康！
顽固性黑头处理的方法，到医美机构采取二氧化碳激光的方法来进行治疗。二氧化碳激光能够直接达到皮肤的黑头部位，及时把深层里面的黑头去除，改善皮肤的健康状况，皮肤上面长的顽固性的黑头。每天晚上睡觉之前也可以使用热毛巾热敷，热敷的情况下，毛孔处在张开的状态，按照医生指导外用去黑头的护肤产品，也能改善黑头的症状。建议去正规医院进行治疗，对身体健康有一定的保障。平时多注意保养。
