心慌胸口闷,长期情绪困扰怎么办?

会员8178440 已回复
2019年8月23日,因长期情绪低落导致心跳变慢,胸口闷胀,感到疲惫不堪,心慌意乱难以自已。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘建 医师 垦利县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,慢性糜烂...
已帮助用户: 832
根据您描述的症状,首先需要考虑是否与长期的情绪压力和精神状态有关。建议您从以下几个方面进行调整:
注意心理调节,可以尝试与家人或朋友倾诉,必要时寻求心理咨询师的帮助。
适量运动,如散步、慢跑等有氧运动,每天坚持30分钟左右,有助于改善心肺功能和心情。
饮食方面要清淡,避免生冷、辛辣、油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果和富含纤维的食物。
注意休息,保证充足的睡眠时间,但也要避免过度卧床。建议培养良好的作息习惯,晚上11点前上床休息。
如果症状持续存在或加重,如出现胸痛、晕厥等,请及时到医院心内科就诊,排除心脏疾病的可能性。
希望以上建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!
相关问答

指导意见:这可能是心理素质不好,需要多锻炼,也可以带他看看心理医生。

权金波儿科广州市儿童医院
擅长:小儿肺炎,新生儿低血糖症与高血糖症,小儿感冒,新生儿肛门和直肠畸形,手足口病,新生儿窒息,新生儿呼吸暂停,新生儿生理性黄疸,新生儿肺炎,早产儿

指导意见:这种状况应该是有一些,神经衰弱现象,以及可能有一些抑郁症,不过我们可以通过自我调理情绪,保持情绪稳定,以及可以配合口服一些,稳心颗粒,和养血安神片来治疗

王辉主治医师皮肤科
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

问题分析:从您的描述来看,您这种情况首先需要考虑是否心脏病造成的。
指导建议:针对这种情况,您首先需要减轻劳动强度,尽可能休息。如果症状不能缓解,那就需要看看心内科医生,做一下心电图以及其他检查以明确诊断。明确诊断后再采取相应的治疗方法。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

问题分析:你好,根据简单描述,胸闷、心慌乏力对于中年人首先考虑为冠心病引起,建议去医院做心电图、心脏彩超、血脂、血压等检查,查找病因。
意见建议:建议注意合理安排作息时间,避免劳累、熬夜;平时饮食清淡,少吃肥肉、动物内脏、蛋类、动物油等高脂肪食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

指导意见:年龄来看,问题应该不大。可能是心脏神经官能症。这时心脏本身的结构和功能是没有异常的。注意平时放松心情,不要过于 紧张忧虑。可以吃一点谷维素。

陶光勇内科威县贺营乡陶庄村卫生室
擅长:心脑血管疾病

病情分析: 首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变,如肺炎啊等等,如果是食管有问题,如反流性食管炎或食管癌早期也会有胸闷或胸骨和灼烧感.

倪仲举内科山东齐鲁医院
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病