轻度脂肪肝并不是一种很严重的疾病。
脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。建议脂肪肝患者在日常生活中养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，注意清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，适当运动，比如慢跑、游泳等。
通常情况下，轻度脂肪肝可能没有症状。
轻度脂肪肝一般没有明显的表现，如果是比较严重的脂肪肝，可能会表现为腹部不适、肝脏不适、恶心、肝功能的异常。脂肪肝与饮食失调、饮酒、体重超标等因素有关，有些人比较瘦，饮酒后饮食不平衡，容易发生脂肪肝，可以通过饮食和运动来调节，饮食要平衡，体重超标要减肥，同时要避免熬夜。
不严重的。低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪，甜食，多吃青菜，水果和富含纤维素的食物。
24岁轻度脂肪肝一般不严重，建议患者积极治疗，具体分析如下：
轻度脂肪肝不是很严重的疾病，不会对人体的健康有很大的影响，所以24岁轻度脂肪肝一般不严重，但也要注意预防，避免发展到严重的脂肪肝，从而影响到人体的健康。平时多做运动，比如打太极拳、饭后散步、早晨起来跑步等，还要注意饮食中的总能量消耗，减少高脂肪含量的食品。
轻度脂肪肝不严重，各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
指导意见：轻度脂肪肝不严重。平时注意清淡饮食，不吃肥腻的，胆固醇高的，少吃甜食，不饮酒，增加运动量，只要能坚持，脂肪肝会慢慢恢复的。
