一般来说，在孕期25周到32周之间是胎动最频繁和强烈的时期。正常的胎动每小时应该不少于3~5次，有时候由于准妈妈过于劳累或饮食不当，可能会导致胎动更加频繁。
如果感觉到胎动两侧同时有动作，这属于正常现象，因为胎儿在子宫内的活动空间较大时会做出更多的肢体动作。不过，如果胎动过于频繁且持续时间较长，建议及时到当地正规公立医院进行B超检查或胎心监测，以确保胎儿的安全。
准妈妈们平时要注意多休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯，这样有助于胎儿的健康发育。如果有任何不适症状出现，如腹痛、阴道流血等，应立即就医。
意见建议：一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。现在的情况最好是到医院检查一下。
问题分析：你好，这很正常。因为孕晚期胎儿长大了，在宫内的空间相对减小，加上有些胎儿已入盆，羊水量也较以前少了，所以胎动较以前就少了。
意见建议：注意休息，增加营养，适当运动。对吃一些含蛋白高易消化的食物，多吃蔬菜，预防便秘。定期孕检。
问题分析：你好，根据您的描述，一般胎动每小时3-5次，需要早中晚自行计数胎动各1小时，3小时胎动之和乘以4得到12小时的胎动计数，如胎动频繁，或者减少均为胎儿缺氧征象，一般12小时胎动不少于10次，就你的情况，需要至少测3个小时胎动，取平均数，如果检测结果少，就需要医院检查，明确诊断，及时针对性治疗。
意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。
