自己一般无法矫正龅牙，要到口腔科配戴牙套矫正。龅牙可能是遗传因素，也有可能是牙齿出现了明显的过度拥挤，需要佩戴牙套，受到外界压力以后会慢慢的移动位置，改善牙齿畸形或者拥挤的状况，可以让牙齿达到内收的效果，恢复牙齿的美观度。但是属于慢性过程，可能需要长时间坚持，注意早晚刷牙。
病情分析： 您好，您所说的龅牙在临床上称为上颌前突，是需要进行矫正治疗的，
意见建议：矫正治疗的最佳年龄是在13岁左右，年龄越大则效果越差。
龅牙矫正可以到正规的医院通过手术矫正的方法进行治疗，能够起到恢复牙齿美观的作用。龅牙可能是不良的生活习惯引起的，也可能是发育异常所造成的，通过手术能够达到治疗的效果，但是在治疗期间会有一定的风险，因此需要到当地的三甲医院，让经验丰富的医生进行操作，一般不会对牙齿造成损伤，而且还能够达到恢复牙齿美观的作用。日常要保持口腔内的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有助于病情的恢复。
龅牙矫正需要一年到两年左右的时间，具体也需要根据龅牙的严重程度以及求美者的年龄来决定。如果只是轻微的龅牙，而且年龄比较小，一般需要一年就能够达到矫正的效果，如果龅牙比较严重，而且年龄也比较大，一般需要两年才能够达到矫正的效果，主要是通过佩戴牙套的方式来矫正，主要是通过佩戴传统的钢丝固定牙套和隐形牙套来矫正。矫正期间定期到医院做复查，及时了解矫正的效果，避免食用过硬食物。
龅牙可以矫正，通常可以通过戴牙套的方式进行矫正，也可以通过手术的方式进行矫正。龅牙处在轻微的状态，可以配合医生通过戴钢丝牙套的方式进行矫正，也可以通过戴隐形牙套的方式进行矫正。如果自身的牙齿畸形处在较严重的状态，则需要通过正畸手术的方式进行牙齿的矫正。需要到医院的口腔科配合医生进行查体检查，也需要进行X光片扫描检查，要在医生的指导下，选择适合自身的修复方式进行矫正。
龅牙矫正需要拔智齿，具体的拔除量要结合自身的畸形轻重程度决定一般两到四颗。龅牙在矫正的过程中把智齿拔掉以后更有助于牙齿的重新排列，从而可以恢复牙齿的整齐程度。牙齿拥挤比较轻微的情况下，可以去除2颗牙齿拥挤，比较严重的情况下，则需要去除4颗左右。牙齿矫正的过程中可以通过戴牙套的方式矫正，也可以通过正畸手术的方式矫正。如果采取了正畸手术，需要做好口腔的卫生护理工作，避免出现感染性炎症。
