指导意见：吃黑巧克力可以让人心情愉快，脂肪也相对较低，可可豆的含量也高，也可以预防帕金森哦，不同颜色的巧克力跟功效没有关系，只是口感的选择
具有抗衰老、保护心血管，黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，还可以控制食欲，因为巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。
里面含有大量的可可碱。适量的摄入之后可以有效的扩张血管，起到利尿的作用，还可以强筋健骨、兴奋平滑肌。黑巧克力之中有一种叫类黄酮的物质，具有很强的抗氧化作用，可以降低血压，对于一些高血压患者有很好的预防作用，而且可以为人体补充丰富的钙离子等成分。
通常来说，拉肚子能吃黑巧克力，具体分析如下：
黑巧克力是一种高热量高脂肪的食品，如果病人拉肚子，消化道吸收不好，可以通过黑巧克力来补充身体的热量和营养，对身体健康有好处，但也不能经常食用，因为它会导致肠胃的渗透压升高，从而导致腹泻。腹泻主要是由于肠道感染或其他理化刺激引起的。在生病的时候，饮食要清淡，容易消化。
患有脂肪肝一般不要吃黑巧克力。因为黑巧克力中含有的糖量和脂肪含量比较高，如果长期吃黑巧克力，可能会导致血脂增高，使脂肪肝更加严重，影响自身健康，所以患有脂肪肝一般是不要吃一些脂肪含量比较高或者是热量较高的食物。患有脂肪肝，平常应当注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以达到降低血脂的效果，有利于自身健康。
