腿不停的自己抖动的原因常见的有。过度劳累，肌肉痉挛，运动过量时，肌肉的纤维处于长期紧张状态，时间过久超过其耐受力，当停下来时，肌肉调节无法短时间内回复正常，就会引起抖动。不宁腿综合征，该病属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
二个月宝宝脚抖动几下可能是大脑皮质发育尚未成熟、神经性系统的功能不稳定、颅内病变等因素导致的，具体情况分析如下：
二个月的婴儿在睡觉时会有腿颤，主要是由于大脑皮质发育尚未成熟、神经性系统的功能不稳定等原因造成的，特别是孩子在被强光或声音刺激时，更有可能会发生脚颤。另外，由于身体缺乏，导致腿抖。偶尔抖动一两分钟，并不是很常见，只要仔细观察就可以了，两个多月内都会服用一些维生素 D和鱼肝油。平时要多晒太阳。
另外，如果抖动频率很高，白天和晚上都会有，需要注意到颅内的病变，需要到医院进行脑电图的诊断，需要进行头部 CT、 MRI等，确定原因后才能进行手术。
考虑是孩子缺钙造成的，由于缺乏相应的维生素致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，出汗等。要首先注意是否是发烧。
有可能是因为孩子先天遗传，先天发育不良，或者是由于后天外伤，严重的感染等引起的脑功能障碍有关系。要尽早的去神经内科进行检查，找到病因再合理的治疗，做脑部的磁共振。
生活中，有的人会出现手抖或拿物不稳，医学上称震颤，。
假如事情不那么严重的话，常不被注意，但不容忽视，手抖还极有可能预示着某些病症。特发性震颤导致手抖最多见，以手部为主、头部及其他身体部分滋味性，运动性，当注意力高度集中时、精神紧张或在劳累、饥饿的情况下加剧，大部分病历均于酒后短暂消失，第二天加重，但是应该指出，这种疾病不可以靠喝酒来治疗。
指导意见：建议去医院行血钙检查，明确有无缺钙。需行补钙治疗，可口服葡萄糖酸钙，配合维生素D，可促进钙的吸收。晒太阳也会补钙，要多出去晒太阳。
