红豆薏米绿豆汤具有改善体质、利尿祛湿、健脾消肿、降血糖降血脂、预防心血管疾病、减肥祛斑的功效，十分适合夏季服用。同时又由于绿豆、红豆、薏米均为粗粮，具有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。
问题分析：你好，花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效；红豆薏米具有健脾益气利湿的功效。绿豆性较寒凉脾胃虚弱的人不要过多食用。
意见建议：建议你可把绿豆去掉或者换成白扁豆。同食则有健脾益气养血利湿的功效。
红豆有消肿，利水的功效，绿豆有清热解毒，解渴，预防中暑的功效，而薏米是一种中药，是可以治疗疾病的功效，薏米还有排脓，助消化，治疗湿疹等功效，所以在生活中喝红豆绿豆薏米汤对身体是很好，是可以帮助身体排毒，预防疾病，预防癌症，肿瘤的发生，红豆绿豆薏米每天适量就好，不可以喝太多，防止腹泻。
绿豆属于凉性的，具有祛热解暑而且利尿的功能，红豆属于温性的，具有造血健脾的功效，所以这两种豆类的功效是完全不一样的，平时有贫血的情况可以多吃一些红豆来补血。
问题分析：您好，不会有危害的。红豆绿豆粥夏天吃能够清热消暑，健脾养胃。
意见建议：如果还加些薏米、莲子、百合等食材，可以达到祛湿祛斑美白的功效哦，不过需要坚持才能看到效果。
