血压高怎么办?

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最近总是感觉头晕乏力,身体困倦,整天想睡觉,即使 slept a lot 也觉得不够。今天测血压发现低压偏高,达到了123 mmHg,想要尽快将其降下来。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
文加斌 主任医师 大连医科大学附属第二医院内科 三级甲等
擅长:肺癌诊断与分子靶向治疗,支气管哮喘诊断与防治,高原...
根据您的描述和测量结果,确实存在高血压的情况,需要及时干预。
首先,建议您在医生的指导下合理使用降压药物,不要自行用药。
其次,注意饮食调理,保持清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,减少高盐、高脂食物的摄入。
同时,要保持规律的生活作息,适当运动,如散步、慢跑等有氧运动。
另外,建议您戒烟限酒,避免过度劳累和精神紧张。
最后,定期监测血压变化,根据医生的指导调整治疗方案。希望这些措施能帮助您尽快恢复健康。
相关问答

失眠血压高口服安神补脑口服液类的药物进行调整。
长期的失眠会导致高血压过高,严重的话还会影响到生命,所以一定要规律作息,避免夜间熬夜,熬夜也会血压升高,对于有高血压病的患者如果同时患有失眠,一定要对失眠的原因进行分析,并且对症治疗,可以口服安神补脑口服液类的药物进行调整,也可以通过针灸的方式来改善睡眠。
建议采取热水泡脚的方式缓解,能够促进脚部的血液循环,可以使神经处在放松状态促进睡眠;也可以口服安神助眠的药物治疗。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

体检发现高血压这种情况需要积极的进行密切的观察血压情况。
若体检时发现高血压,如果血压不是特别高,先不要惊慌,需要在不同日反复测量后仍然偏高来诊断高血压。血压跟平时的饮食习惯以及休息不好都有一定的关系。若体检时发现高血压,如果血压不是特别高,先不要惊慌,有些人在做体检时或看到白大衣后就会出现血压偏高的情况,况且一次也定不了高血压,需要在不同日反复测量后仍然偏高来诊断高血压。
建议这种情况需要积极的在饮食上控制,不要吃太油腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,如果饮食控制不好,可以选择一些药物来进行调理。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

bp血压高,患者可以采用以下方式进行处理:
1、改善日常生活习惯、降低和控制体重、降低钠含量、补钙、钾、低脂饮食、多锻炼、戒烟、忌酒。
2、根据患者的高血压情况,选用适当的用药及用药,以达到最好的治疗效果。
3、降压疗法,虽然血压处于合理的水平,但除了高血压之外,还有很多其他的风险因子,所以要注意对心脏和心血管系统的损伤,减少风险。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妊娠血压高应该积极的配合医生治疗。
妊娠高血压是女性在怀孕中很常见的一种并发症,严重的话会引发重度的子痫,可能会导致孕妇的死亡。这种情况下孕妇需要改变的平时的生活作息和饮食习惯,避免病情的加重,如果严重到危及孕妇的生命,最好停止妊娠。
怀孕期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

透析后的血压高是临床上的一种普遍现象,这时候需要在医生的指导下,对患者进行再评价,控制水和钠的摄入量,并进行药物的再调节。同时要注意保持好的情绪,才能有效的控制病情。
1、对干体重的重新评估:透析后的血压过高与干体重的控制不到位有关系。如果患者长期不能达到干体重,身体水分负担过大,就会导致血压升高。把患者的干重量降至正常值,可以在透析后改善血压;
2、控制水和钠的摄入量:透析患者要控制水和钠的摄入量,这样可以稳定患者的血压,可以缓解透析后的高血压;
3、药物调节:可以使用ACEI类的马来酸依那普利,ARB类的厄贝沙坦,还可以加入硝苯地平CCB,这样才能有效的控制透析后的血压。
平时要注意保持充足的休息、避免熬夜等不良的生活习惯,避免食用辛辣、油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等,避免造成肾脏的负担。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

贫血是临床上最常见的疾病,病因有很多,贫血患者要积极寻找病因。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,需对症进行治疗。
因此,贫血患者应定期测血压,及早发现高血压,及早治疗,预防心脑肾等脏器损伤,尤其是老年朋友。贫血是由缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等多种原因引起的,所以治疗时要给予高热量、高蛋白、维生素等营养物质,以恢复造血功能,避免过度劳累,保证睡眠充足,根据不同类型的贫血情况,合理用药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治