问题分析：如果是频繁感冒的话，说明机体的免疫力比较差，而提高免疫力最有效的方法是增加身体锻炼，多活动。
意见建议：除了运动，可以用点中药泡水喝，比如用枸杞子、菊花、决明子泡水喝，枸杞子能提高机体的免疫力，而且有养肝明目的作用，菊花和决明子也有清肝明目的作用。
总是感觉身体疲惫乏力要考虑气虚的可能。
气虚是由元气不足引起的一系列病理变化和证候，患者在临床症状上可以表现为身体虚弱、面色苍白、胸闷气短、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等等。常见于先天禀赋不足，或者是由于劳伤过度、久病不复。目前常见的疲劳综合征很多也属于气虚。
建议：尽量清淡饮食，全面营养，尽量进食容易消化的食物；要保证充足的睡眠，不要熬夜；积极参加体育锻炼，增强个人体质，保持情绪舒畅。
指导意见：考虑因为长期用眼过度导致的眼睛疲劳引起的。 建议您要注意休息，每小时可以休息5~10分钟，缓解眼睛压力就可以了， 平时多吃一些维生素A丰富的食物。
指导意见：你好，根据你所说情况，一般见于上网时间久，手机用的多，熬夜、睡眠不足引起的。可以多按摩眼部周围肌肉，淡盐水洗眼，滴氯霉素滴眼液。看看远方，多休息。
