您好，关于哺乳期回奶的问题，我可以给您一些建议。
首先，您可以逐渐减少哺乳的频率，每天减少一次喂奶，并且每次喂奶时间缩短10分钟左右，这样可以帮助乳房逐步适应减少泌乳的需求。
其次，在饮食方面，建议减少高蛋白食物的摄入，比如牛奶、豆浆等，这些食物可能会刺激乳腺分泌更多的乳汁。同时，可以适量增加一些具有回奶作用的食物，如麦芽糖、赤小豆等。
另外，药物方面可以选择口服溴隐亭或己烯雌酚，这两种药物可以帮助减少乳汁分泌。通常情况下，一周左右就可以见到明显的回奶效果。
需要注意的是，在回奶的过程中可能会出现乳房胀痛的情况，建议佩戴合适的胸罩以缓解不适感。如果在过程中有任何不适或者不确定的地方，建议及时咨询医生的意见。
希望这些建议对您有所帮助，祝您顺利度过哺乳期。
要减少母乳喂养的次数，逐渐的减少一天的喂奶量，其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳，否则会刺激乳腺再次分泌，延长回奶期。可以选择稍微有点紧的内衣，这样可以减少乳汁分泌。
问题分析：你好，你的情况可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了 .
意见建议：不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶,到时候就可能会出现乳腺炎的情况了
指导意见：建议口服或外用中药类回奶药亦 可有较好效果,如炒麦芽,加水煎汤,分三次温服;或食豆浆一碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,.
意见建议：可以口服些回奶药，如乙烯雌酚，若吃后感到恶心，可加服维生素B6，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。
