血脂高忌讳吃油炸的食物。
血脂高其实和平时不注意饮食的规律性有着极大的关系，比如经常吃一些油炸类的食物，或者是吃油脂过高的食物，都很容易导致血脂高，出现血脂高之后没有得到及时的控制，就很容易导致脑供血不足，或者是血稠的情况发生。
平时多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃过于肥腻的肉食，适当的吃些木耳和蘑菇，可以起到预防血脂高的作用。
在妊娠期间，由于体内对血脂的需求量增大，导致妊娠期出现了高血脂的情况，并且由于妊娠期间不注重膳食，食用油腻的食品也会导致妊娠后期出现血脂增高的情况，需要吃清淡的食物。
如果出现这样的症状，可以采取以下措施：一是要注意饮食，减少食用高脂肪食物，比如一天一次只能食用一个鸡蛋，另外也要注意避免食用肉类和鱼类，一天30-50g。不能吃太多的海参，因为海参的营养含量太高，无法被人体消化，也可能会导致血脂增高。其次，多食用富含蔬菜和维他命的食物，可以促进脂肪的新陈代谢，起到降血脂的效果。第三，要保证适当的运动，以增加体力。
血脂高不能吃鸭蛋和羊肾。
鸭蛋是一种很常见的食物，吃鸭蛋是会导致每天的胆固醇的摄入量会超标的，就会导致高血压等疾病的发生的。羊肾也会一种不能够多吃的食物的，因为如果多吃的话就会导致动脉硬化、血脂异常的情况的，高血压患者都不能吃。
建议：日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物，为了身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。
血脂高禁止吃油炸食物、油腻食物、动物内脏等。
一、油炸食物：油炸食物中的脂肪含量很高，会导致血糖和血脂的上升。
二、油腻食物：肉类和烧烤，这些食物不仅会降低血脂，还会增加患上其他疾病的几率，所以不推荐高血脂的人食用。
三、动物内脏：例如肝、心、脾、肺、肾等动物内脏，不管是猪、牛，都是不能吃的，特别是高血脂的人，更是绝对不能吃。
血脂高不能吃这些食物：
1.动物脑如牛脑羊脑猪脑等，都含有较多胆固醇，基本都含有2500～3100mg/100g。血脂高者应消除这种食品。
2.由于鸡汤和骨汤中脂类含量较多，应严格加以控制。
3.烤羊肉、火锅和涮锅中肥羊和肥牛等，脂肪含量亦较多，建议别吃。
4.此外烤鸭皮中脂类含量也特别多，每100克鸭皮中约含有50克。同时建议忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
