身高体重不达标

会员9514880 已回复
作为一名20岁的年轻人,我的身高只有1米65左右,体重达到了118斤。我担心这可能与生长发育不良有关,不知该如何改善。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
蒋文新 副主任医师 广东省人民医院其他 三级甲等
擅长:各种危重症疑难病例与少见病例的诊治,尤其擅长机械通...
你的身高和体重确实与同龄人相比略低,但首先要明确的是,遗传因素在身高方面起着决定性作用。
建议你保持均衡的饮食习惯,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼虾等,同时补充钙质以促进骨骼健康。
此外,适当进行体育锻炼非常重要。可以选择游泳、篮球等有助于拉伸脊椎和四肢的运动。
建议每天保持至少30分钟的户外活动,这不仅有助于长高,还能改善体质,帮助控制体重。
最后,注意保持良好的作息习惯,充足的睡眠对生长发育至关重要。尽量在晚上11点前入睡,并保证每晚7-8小时的优质睡眠。
如果你仍然对自己的身高和体重有担忧,建议到医院内分泌科就诊,排除是否存在甲状腺功能异常等影响生长发育的因素。
相关问答

一般情况下,如果宝宝身高不达标,目前可以通过加强营养、适量运动、保证充足睡眠等方面处理。
当孩子在生长发育过程中获取所需要的营养时,才能够满足机体生长的需要。适量的运动对身高的增加也会有一定的影响,比如适当的跳高等运动,但是在运动过程中一定要注意避免肌肉拉伤等问题。睡眠过程中生长激素分泌。所以充足的睡眠对于身高的增加也是非常重要的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:不知道孩子现在具体的身高是多少,体重是多少?孩子平时饮食情况怎么样?有没有偏食,挑食的不良习惯?有没有内分泌代谢系统方面的疾病影响?

时义稳医师儿科河南省内黄县益民医院
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎

2岁半宝宝身高体重不达标需要先查看消化功能是否正常,或者及时的到医院去系统的检查。
2岁半宝宝身高体重不达标首先要看孩子的消化功能是否正常。如果饮食不合理会导致营养不良,要及时的调整饮食。可以遵医嘱用一些益生菌来调节消化道菌群,也可以给宝宝补充消化酶,来促进食物的消化和吸收。如果排除了消化功能异常,还要及时的到医院去系统的检查,及时排查系统的疾病导致的儿童体重不增,生长迟缓。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,如果孩子的身高、体重不符合标准,要根据孩子的发育情况来确定其发育水平、饮食史、既往史、家族史等因素,根据不同的因素进行分析。饮食上要注重全面的营养均衡,也就是要保证足够的热量;还要注意平衡饮食中的营养。有一些特定的病症,或家族成员的身高较低,可以通过儿科的专家对宝宝进行全面、系统的评估,做出相应的临床治疗,还可以让那个宝宝适当运动,可以促进身体的发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:你好,这种情况主要考虑是缺乏微量元素,体质虚弱导致的,平时要注意适当的活动,多吃些营养的食物。
指导建议:平时要注意适当的晒太阳,可以促进钙吸收,多吃些瘦肉,鸡蛋,鱼虾高营养高钙的食物。必要的时候最好还是去医院做体检检查一下,化验微量元素,血常规,看看是否是缺钙或缺锌导致的。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

小孩身高、体重不达标,需要找明原因,一般多见于食欲不好,宝宝营养不良引起,主要看是否有缺乏微量元素还是脾胃功能不好引起,如果宝宝缺乏微量元素,如缺锌,需要尽早补锌。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。