产后第三天乳房胀痛有硬块可通过以下方法缓解：
产后第三天出现乳房胀痛，并且有硬块的情况，多是因为乳汁淤积所引起的。患者可通过对局部进行热敷后，使用吸奶器将乳汁进行排出。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时前往医院进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。
建议孕妇在恢复期间注意营养的摄取，同时还需要避免进行性生活，养成良好的生活习惯，并加强保暖。
剖腹产后乳房胀痛硬块可以通过以下方法来缓解：
孕妇在进行剖腹产手术后乳房出现胀痛有硬块的情况，基本上都是因为产后乳汁淤积，并因乳腺管堵塞或产后不能按时哺乳等原因所引起的。这时就可以通过使用温水毛巾来热敷，配合按摩，及时给孩子喂奶等方法来缓解症状。
产妇可以多喝药膳粥，多喝花生大米粥，阿胶红枣粥等，这些都可以帮助催奶，对哺乳宝宝更加有利。
指导意见：产后三天，乳房胀有硬块，可以用温水热敷乳房，然后让宝宝吸吮乳房，把乳汁吸出来就没有问题了。
产后三天乳房硬块胀痛可能是积奶造成的。
一般情况下，比较常见的原因是积奶引起的，可以食用谷类、蔬菜等低脂、高纤维的饮食，还可以通过手法按摩乳房，使得过量的体液回流到淋巴系统。另外，还可以穿稳固的胸罩，避免乳房神经受压迫。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房胀痛有硬块，需要根据病因进行针对性治疗。
乳房胀痛有硬块多见于乳腺炎或者胸部外伤导致的乳腺炎性包块，乳腺增生，乳腺肿瘤导致的乳腺硬块，。如果是乳腺炎导致，需要进行正规的抗感染治疗；如果是乳腺增生导致的包块，需要服用活血化瘀药物；如果是乳腺肿瘤导致的硬块，需要及时就医手术，将病变组织切除，然后辅助放化疗治疗。
建议及时到正规医院就诊，通过检查明确包块性质，对症进行治疗，平时保持良好心态，饮食清淡作息规律。
问题分析：产后3天泌乳素分泌乳汁,乳汁又不能及时排出,淤积会产生硬块.胀痛等.
意见建议：建议尽快让宝宝吸吮乳汁,将奶挤出,还可通过按摩和热敷等方法缓解。
