病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
病情分析： 注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和 是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
指导意见：抽筋大都是小腿受寒造成的，可以用热宝热敷小腿，也可以配合针灸，艾灸等疗法。
骨折好了以后小腿总是肿着可能是骨折损伤、慢性炎症等原因引起的。
下肢出现骨折是一种很普遍的疾病，当出现骨折的时候，会对骨关节和骨骼表层的韧带筋膜造成伤害。在平时的生活中，由于长期步行或是局部发炎，会引起淋巴管的断裂，从而使组织液渗出，从而引起水肿。还有一种是因为在骨折愈合之后，局部的软组织受损，造成血管破裂，血液流通不畅，引起身体的肿胀，一般要一年多的时间来慢慢的康复，但是这种缓慢的过程是要逐渐完成的。
问题分析：这是由于缺钙引起的，一般是低钙引起的肌肉痉挛的表现的。这个年龄段发育比较快，易引起这样的情况的。
意见建议：可以到医院做一下检查，明确有没有肌肉痉挛的情况的。药物可以用盖天力等口服。
也可以口服龙牡壮骨颗粒。
或者多晒太阳。有助于钙的吸收的。
