通常采取生活习惯调整、药物治疗等方法有助于改善脸上油脂分泌过多的情况，具体内容如下：
1、生活习惯调整：长期熬夜、饮食辛辣油腻等原因都可能引起脸上油脂分泌过多，因此建议患者平时注意养成良好的作息习惯，保证饮食清淡，尽量不吃辛辣油腻的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、药物治疗：若患者脸上油脂分泌过多是因雄性激素分泌过于旺盛引起的，便可在医生指导下使用拮抗雄性激素的药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。
脸上油脂分泌过多得进行补水，注意饮食的等方式。
脸部油脂分泌旺盛可以通过好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。或者除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，从内调上解决才可以起到根本作用。
建议首先注意皮肤的卫生，给皮肤补水，可以用去油脂的洗面奶，平时要多吃蔬果类食物。
如果脸部分泌过多油脂可以通过药物治疗，与身体素质有关。平时吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，注意睡眠和休息，也不要熬夜。平时，应该多锻炼，增强体质。
脸上油脂分泌过多有可能是肝不好的原因造成的，但是是因人而异的。因为脸上的油脂分泌旺盛与患有脂肪肝以及肝炎存在着密切的关系，所以需要加以重视。如果身体上没有明显不适的情况发生，建议通过果色换肤的方式抑制油脂的分泌，促进老化角质层去除脱落，使皮肤恢复白皙。
饮食油腻。如果平时吃的食物比较油腻，身体里摄入的脂肪比较多，皮肤作为一种排泄器官，也是会参与到脂肪处理的工作中来的，会通过以排汗和分泌油脂的方法排出多余油脂，从而导致脸部分泌很多的油。内分泌失调。男性和女性的身体内都含有雌性激素和雄性激素，不过不同性别的优势激素是不同的。
