宝宝食物过敏是否自愈，要因人而异。
宝宝出现食物过敏是否可以自愈，要根据病情的严重程度来决定。如果孩子的身体素质较好，发生过敏的症状也不是特别严重，大多数是可以自行痊愈的。如果孩子的体质较差，发生过敏的情况比较严重，则需要在医生的指导下应用药物治疗。
建议孩子在饮食方面要避免吃容易过敏的食物，比如鸡蛋、大虾、芒果、菠萝等等。可以给孩子多补充水分，适当的带孩子进行户外运动。
食物过敏的患者，应该及时避免再次接触引起过敏的食物。
如果刚吃下食物就发现有过敏的现象，建议尝试一些方法把胃部里面的食物吐出来，减少吸收过多的食物。同时患者可以根据过敏的严重程度，再去选择合适的方法治疗。如果是轻度过敏，可以服用抗过敏的药物，过敏情况严重，建议采用输液的方式治疗。
食物过敏的患者避免吃辛辣和刺激性很强的食物，也不能吃发物。同时避免吃腌制、以及霉变的食物，适当吃点营养价值高的食物。
儿童食物过敏的应对方法因人而异：严重过敏：如果患儿接触或食用某种食物会有严重过敏反应，甚至危及生命，则应对该种食物以及含有相同成分的食物严格忌口，如虾蟹、鸡蛋、坚果类等致敏性较强的食物；轻度过敏：急性发作期应忌口，缓解期可少量食用，以防长期忌口导致营养不良，临床建议采用逐渐递增法进行饮食调理，一般6-9个月后，患儿可恢复正常饮食。
食物过敏红疹三五天左右就可以消退，对食物过敏的人在饮食上需要谨记，自己到底是对哪种食物过敏，一定要避免这种食物的摄入，食物过敏情况还是比较严重的情况较轻，是会出现起红疹的现象，如果比较严重，还可能会引发喉头水肿，所以一定要引起重视，如果不确定自己是对哪种食物过敏，可以去医院做一下过敏原检测，然后再进行控制。
指导意见：过敏性疾病，目前没有根治药物，您对哪种食物过敏，以后不要食用，不要接触它。
食物过敏是否可以自行消退取决于个人的体质及过敏情况等方面。
食物过敏如果是轻微的过敏，如皮肤瘙痒等，停用过敏食物或后大部分患者可以自行消退。少部分因个人体质的问题可能需要服用药物才可以消退。如果出现过敏，且伴随皮疹、瘙痒等情况，甚至引发了喉头水肿或者休克，此时不可自行消退，应尽快到医院进行紧急处理，及时控制住病情的变化。此外，患者平时在饮食上要尽量避开过敏原，不要吃容易导致过敏的食物。
建议：患者生活上多进行运动锻炼，提高机体免疫力。过敏期间应进行清淡饮食，注意皮肤卫生，必要时可以到医院皮肤科进行检查。
