减肥之后反而胖了的原因很多，要结合自己的个人情况到专业的医美机构进行咨询。减肥不仅仅需要体育运动，同样也需要健康的饮食和健康的生活习惯，这些要素缺一不可，如果在运动后，继续大量食用高热量和高脂肪类的食物，那么减肥的效果确实非常难能达到，或者如果仅仅是通过一段时间的大量运动，在减肥目标达到后就又停止运动，那么体重就极有可能出现反弹。建议求美者到正规的医美机构根据自身情况制定专属的减肥方案，并长期坚持下去。
指导意见：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.。、‘·1
吃减肥药没瘦反而胖了原因是减肥药不能保证质量，也适用不了所有人，可以通过别的方法进行减肥。用药品来减肥瘦身，即便在一定阶段内做到了目地，一旦终止了吃药，休重又会立刻回暖，长期服用又会产生很多的副作用，反倒因小失大。针对这些部分人体脂肪比较多或者身材较弱的人而言，服食减肥药物压根没什么功效的。可以选择抽脂手术的方法进行减肥，其主要是利用负压，把一根专用的针插入皮下脂肪，将多余的脂肪吸出来，见效很快。建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，除此以外注意术后恢复情况，忌辛辣，保持健康的生活方式。
健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些比较油腻的食物胆固醇较多的食物都不建议补充，避免影响减肥的效果，可以补充一些荷叶这样的食物，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
问题分析：跑步减肥它是有一个漫长的过程，跑了三天反而重了三斤，有可能是跑步以后没有控制饮食。
指导建议：跑步减肥的话，一般来说至少需要坚持三个月才能达到一个有效的减肥的效果，而且在跑步减肥的过程中，要调整饮食，多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃高热量的食物，适当补充优质蛋白质之类的食物。
病情分析： 多数减肥药有副作用，建议可以控制饮食 适当运动.
意见建议：吃减肥药的话是需要加上适当的运动燃烧脂肪.
