如果感觉十分的恶心或者是胃特别的难受，想要进行催吐，最简单方法就是用手指按自己的舌根，如果还是吐不出来，可以在催吐之前多喝一些淡盐水，或者是服用一些药物，然后再用手指按自己的舌根，但是由于催吐会对自己的身体产生一定的伤害，不利于胃和肠道的健康。
病情分析：你多是由于饮食不洁，或过食生冷，或饱食受凉导致风寒入胃，脾胃不和，寒凝气滞，胃失和降，气机上逆，就会胃脘冷痛，恶心呕吐。
意见建议：建议患者服用附子理中丸，归脾丸，补中益气丸等温胃降逆止呕。如果想吐出来的话可以以指抠喉，或用柿蒂煎汤服，都可催吐。吐后喝温开水。平时饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，可以多吃生姜，莲子，大枣，山药等食物。
通常情况下，想吐吐不出来的患者可以通过手指伸进口腔、日常护理等方式催吐。具体情况分析如下：
手指伸进口腔：患者如果误食用异物，患者可以用手指伸进口腔，刺激喉咽催吐，将异物吐出来。
日常护理：想吐吐不出来的患者平时可以多喝温水，适量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、藕粉等，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
指导意见：你好。结合症状来看、这种情况一般可以不要使用药物的、您可以通过刺激咽部的方式帮助吐出来的。
一般情况下，偏头痛想吐吐不出来不需要催吐，建议不要催吐。
偏头痛引起的头痛，发作剧烈时会出现恶心、呕吐等症状，如果只是恶心不呕吐，刺激咽喉壁催吐，胃液大量吐出会导致体内电解质紊乱，进一步加重病情。呕吐时头部血管扩张会加重头痛症状。如果恶心还没有吐，可以服用多潘立酮片、莫沙必利片、甲氧氯普胺片等镇吐药。
一般情况下，偏头痛想吐吐不出来不需要催吐，建议不要催吐。
偏头痛引起的头痛，发作剧烈时会出现恶心、呕吐等症状，如果只是恶心不呕吐，刺激咽喉壁催吐，胃液大量吐出会导致体内电解质紊乱，进一步加重病情。呕吐时头部血管扩张会加重头痛症状。如果恶心还没有吐，可以服用多潘立酮片、莫沙必利片、甲氧氯普胺片等镇吐药。
