如果感觉十分的恶心或者是胃特别的难受，想要进行催吐，最简单方法就是用手指按自己的舌根，如果还是吐不出来，可以在催吐之前多喝一些淡盐水，或者是服用一些药物，然后再用手指按自己的舌根，但是由于催吐会对自己的身体产生一定的伤害，不利于胃和肠道的健康。
通常情况下，想吐吐不出来的患者可以通过手指伸进口腔、日常护理等方式催吐。具体情况分析如下：
手指伸进口腔：患者如果误食用异物，患者可以用手指伸进口腔，刺激喉咽催吐，将异物吐出来。
日常护理：想吐吐不出来的患者平时可以多喝温水，适量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、藕粉等，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，偏头痛想吐吐不出来不需要催吐，建议不要催吐。
偏头痛引起的头痛，发作剧烈时会出现恶心、呕吐等症状，如果只是恶心不呕吐，刺激咽喉壁催吐，胃液大量吐出会导致体内电解质紊乱，进一步加重病情。呕吐时头部血管扩张会加重头痛症状。如果恶心还没有吐，可以服用多潘立酮片、莫沙必利片、甲氧氯普胺片等镇吐药。
一般情况下，偏头痛想吐吐不出来不需要催吐，建议不要催吐。
偏头痛引起的头痛，发作剧烈时会出现恶心、呕吐等症状，如果只是恶心不呕吐，刺激咽喉壁催吐，胃液大量吐出会导致体内电解质紊乱，进一步加重病情。呕吐时头部血管扩张会加重头痛症状。如果恶心还没有吐，可以服用多潘立酮片、莫沙必利片、甲氧氯普胺片等镇吐药。
催吐容易造成体内电解质失调，长久下来容易衍生出一些疾病，造成唾液线肿大等疾病。长期催吐胃酸容易腐蚀牙齿，造成牙齿受损和食道发炎，还会损害胃壁，造成胃部发炎。因食道长期受胃酸刺激，很有可能引发食道癌。长期催吐后来还会演变成暴食症，通常还会伴随著忧郁症等。
建议怀孕期间避免随便催吐的，可能会导致出现电解质紊乱或者影响正常食欲的可能大，如果出现食物中毒等特殊情况下还是在医生的指导下积极安排催吐等较好的，注意安全等，备孕期间和怀孕期间催吐，容易发生营养不良，对孩子的发育是有影响的，所以在这个阶段尽量的控制一下，如果出现呕吐现象可以适当的喝水，这样可以控制呕吐，怀孕期间要注意尽量不要有催吐的行为。
